Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Фаршированная рыба и морепродукты

bernotaПоваренок 4 уровня

18 февраля 2009, 23:13
4354

Фаршированные сардины

Несколько недель ходила за сардинами, и сегодня моя мечта сбылась. И вот, что получилось.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Фаршированная рыба и морепродукты

Ингредиенты для «Фаршированные сардины»:

Рыба (сардины) — 12 шт
Пармезан — 50 г
Хлеб (белый, без корочки) — 80 г
Базилик — 1 ст. л.
Орегано — 1/2 ст. л.
Соль
Перец белый (молотый)
Масло оливковое
Чеснок — 2 зуб.

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 6820.4 ккал	белки 1287 г	жиры 160.1 г	углеводы 57 г
Порции
ккал 2273.5 ккал	белки 429 г	жиры 53.4 г	углеводы 19 г
100 г блюда
ккал 92.2 ккал	белки 17.4 г	жиры 2.2 г	углеводы 0.8 г

Рецепт «Фаршированные сардины»:

Cардины почистили.
Удаляем хребет, моем, просушиваем салфетками и кладём на противень.
Пармезан и хлеб натираем на тёрке
Добавляем мелко резанный чеснок, базилик, орегано, соль, перец, оливковое масло
Перемешали и получили вот такую массу
Нашу начинку кладём на рыбу
И накрываем сверху сардиной
ставим в духовку на 12 мин. при 180*C
Подаём с зелёным салатом

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/19979/]Фаршированные сардины[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/19979/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/11/1109/110948.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Фаршированная рыба и морепродукты
Несколько недель ходила за сардинами, и сегодня моя мечта сбылась. 
И вот, что получилось.

Ингредиенты: Рыба, Пармезан, Хлеб, Базилик, Орегано, Соль, Перец белый, Масло оливковое, Чеснок.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фаршированные сардины
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/11/1109/110948.jpg" alt="Рецепт: Фаршированные сардины" title="Рецепт: Фаршированные сардины"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Несколько недель ходила за сардинами, и сегодня моя мечта сбылась. 
И вот, что получилось.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/114/">
          Фаршированная рыба и морепродукты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фаршированные сардины»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2335">Пармезан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4065">Орегано</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1382">Перец белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/19979/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фаршированные сардины

Несколько недель ходила за сардинами, и сегодня моя мечта сбылась. И вот, что получилось.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Фаршированная рыба и морепродукты

Ингредиенты для «Фаршированные сардины»:

Рыба Пармезан Хлеб Базилик Орегано Соль Перец белый Масло оливковое Чеснок

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

197

Салат "Зимний вечер"

72
197
38217

256

Овощная закуска

40
256
16939

566

Чизкейк "Любимый рецепт"

137
566
9885

Фотографии «Фаршированные сардины» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

18 февраля 2009 года Lzaika45 #

Светулька! Ну до чего же аппетитно!!!!!!!

19 февраля 2009 года bernota # (автор рецепта)

СПАСИБО!!

19 февраля 2009 года Lzaika45 #

как красиво!!!!!!!