... решила плавно переходить к посту: не есть мяса, а постепенно переходить на большое количество овощей.
EGIKПоваренок 4 уровня
- 25 февраля 2009, 20:30
- 8934
Овощной суп "К посту"
Ингредиенты для «Овощной суп "К посту"»:
- Укроп
- Приправа (универсальная, типа вегетта)
- Горошек зеленый
- Лук-порей (и/или репчатый)
- Сельдерей корневой
- Картофель
- Морковь
- Петрушка
- Капуста цветная (все овощи по вкусу, кому что больше нравится)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
227.4 ккал |
белки
7.7 г |
жиры
0.9 г |
углеводы
45.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 61.5 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 12.3 г |
Рецепт «Овощной суп "К посту"»:
Ставим кастрюльку с водичкой на огонь и ждем, когда закипит.
как только закипело, бросаем все овощи (произвольно нарезанные) и приправу (у меня вегетта).
все варим до готовности.
я пропустила горячий суп через миксер (можно через блендер, но я люблю, чтобы кусочки попадались). еще раз закипятила.
при подаче добавить чеснок, пропущенный через чеснокодавилку (если Вы не поститесь, то можно добавить сметанку или сливки).
как только закипело, бросаем все овощи (произвольно нарезанные) и приправу (у меня вегетта).
все варим до готовности.
я пропустила горячий суп через миксер (можно через блендер, но я люблю, чтобы кусочки попадались). еще раз закипятила.
при подаче добавить чеснок, пропущенный через чеснокодавилку (если Вы не поститесь, то можно добавить сметанку или сливки).
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 августа 2023 года yuvl #
6 мая 2021 года lila piskaridze #
8 декабря 2020 года Лилек3011 #
2 ноября 2020 года Хлоркина #
21 января 2017 года Л-лька2805 #
20 марта 2010 года osipova deleted #
26 февраля 2009 года Natali2607 #
27 февраля 2009 года EGIK # (автор рецепта)
26 февраля 2009 года shock #
27 февраля 2009 года EGIK # (автор рецепта)
26 февраля 2009 года Pachita #
26 февраля 2009 года мисс #
26 февраля 2009 года EGIK # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года чиполинка #
26 февраля 2009 года EGIK # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года tat70 #
25 февраля 2009 года EGIK # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года tatyana-82 #
вам ++++++++
25 февраля 2009 года EGIK # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года Ирочка Ок #
25 февраля 2009 года EGIK # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года Елена Андреевна #
25 февраля 2009 года EGIK # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года Ldnadezhda #
25 февраля 2009 года EGIK # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: