Надеюсь, это хоть немного похоже на маки. Основа салата может быть любой, но лучше, чтобы сочеталась с копченой рыбой. Для "Scarlett к 8 марта".
hyazinthetmprenameПоваренок 7 уровня
- 26 февраля 2009, 15:25
- 140292
Салат "Маки"
Ингредиенты для «Салат "Маки"»:
- Фасоль (консервированная) — 1 бан.
- Крабовые палочки — 150 г
- Сыр твердый (тертый -100 г; кубиками - 50 г) — 150 г
- Лук зеленый — 3 шт
- Оливки зеленые — 3 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Рыба (красная) — 150 г
- Петрушка (для украшения)
- Мак (для украшения)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2232.2 ккал |
белки
162.9 г |
жиры
61.9 г |
углеводы
260.2 г |
| Порции | |||
| ккал 372 ккал |
белки 27.2 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 43.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 194.1 ккал |
белки 14.2 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 22.6 г |
Рецепт «Салат "Маки"»:
-
Для салата смешиваем фасоль (без жидкости), нарезанные кубиками крабовые палочки и сыр, оливки и зеленый лук. Заправляем оливковым маслом и лимонным соком. Соль и перец по вкусу.
-
Выкладываем ровным слоем в салатник,
-
Посыпаем тертым сыром
-
И начинаем украшать. Маки - из красной рыбы и оливок, в середине присыпать маком.
-
Стебельки и листья - из петрушки и лука.
-
Бордюр - из мелко порезанных петрушки и зеленого лука.
-
Оливки и рулетики из рыбы - для украшения.
Салат очень простой, на столе смотрится нарядно. Если не украшать рыбой, то в заправку добавить очень мелко порезанный чеснок.
Угощайтесь!
Угощайтесь!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 февраля 2009 года Алемася #
26 февраля 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)
26 февраля 2009 года Вега1 #
26 февраля 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)
26 февраля 2009 года Мыша в кедах 1 #
26 февраля 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)
26 февраля 2009 года Улитыч #
26 февраля 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)
26 февраля 2009 года Gretta007 #
26 февраля 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: