Сочная курочка, мясо просто тает во рту!
- 2 марта 2009, 19:29
- 12558
Супер-курочка
Ингредиенты для «Супер-курочка»:
- Чернослив (без косточки) — 100-150 г
- Рис — 0,7 стак.
- Курица — 1 шт
- Масло сливочное — 30 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2195.7 ккал |
белки
263.5 г |
жиры
81 г |
углеводы
105.8 г |
Порции | |||
ккал 439.1 ккал |
белки 52.7 г |
жиры 16.2 г |
углеводы 21.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 134.7 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 5 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Супер-курочка»:
-
Рис отварить до полуготовности
-
Смешать соль и перец и натереть этой смесью курицу
-
Готовим чернослив: вымыть и высушить
-
Нарезать соломкой
-
Курицу протыкаем ножом
-
В эту дырочку вставляем чернослив
-
Еще протыкаем и в эту дырочку вставляем масло. И так по всей тушке, особое внимание уделяем грудке. Чем больше масла, тем сочнее курочка, а количество чернослива определяется вашей любовью к нему.
-
Рис смешиваем с черносливом, можно добавить приправ
-
Фаршируем курицу
-
Кладем курицу в рукав для запекания и на противень.
Помещаем в духовку на 1,5-2 часа, готовим при температуре 180 градусов. -
Через 2 часа курочка готова! Приятного аппетита!
После этой курочки моя семья отказалась от курицы-гриль! Рис пропитывается куриным жиром и в сочетании с черносливом просто обалденно вкусный!!!
Комментарии и отзывы
3 марта 2009 года Yuli #
3 марта 2009 года tat70 #
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
2 марта 2009 года Нина пингвина #
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
2 марта 2009 года Ирочка Ок #
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
2 марта 2009 года Iulija #
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
2 марта 2009 года Lzaika45 #
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
2 марта 2009 года дося deleted #
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
2 марта 2009 года esha #
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
3 марта 2009 года esha #
2 марта 2009 года Tasik #
В самое ближайшее время приготовлю эту вкусняшку! Спасибо за рецепт
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
2 марта 2009 года Равиля deleted #
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
2 марта 2009 года чиполинка #
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
2 марта 2009 года shondi #
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
2 марта 2009 года витлена #
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: