Большое количество витаминов, необходимых в весеннее время года. Нежный кисло-сладкий вкус, легкость и изысканный аромат сельдерея. Простота в приготовлении.
Людмила_SvПоваренок 3 уровня
- 5 марта 2009, 18:37
- 10942
Салат "Гламурный"
Ингредиенты для «Салат "Гламурный"»:
- Яблоко (среднее, кисло-сладкое, сочное) — 2-3 шт
- Курица (гриль, можно и обычную, отварную, только без кожи) — 0,5 шт
- Сельдерей черешковый (средняя магазинная упаковка) — 1 шт
- Лимон (на любителя) — 0,5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
250.4 ккал |
белки
7.3 г |
жиры
2.8 г |
углеводы
52.4 г |
| Порции | |||
| ккал 62.6 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 13.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 30.5 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Салат "Гламурный"»:
-
Нарезать стебли сельдерея как можно тоньше.
Добавить мясо курицы (без кожи). -
Очистить яблоки от кожуры и семечек и нарезать тонкими ломтиками.
Если яблоки с тонкой и нежной шкуркой, можно и не очищать (больше витаминов останется) -
Добавить майонез, чуть-чуть соли и сок лимона (на любителя, можно и без). Перемешать, украсить.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 марта 2009 года Aprelia #
7 марта 2009 года eriniya #
6 марта 2009 года мисс #
6 марта 2009 года tat70 #
6 марта 2009 года Alefniunia #
все анимации тут
6 апреля 2009 года Людмила_Sv # (автор рецепта)
7 апреля 2009 года Alefniunia #
7 апреля 2009 года Людмила_Sv # (автор рецепта)
6 марта 2009 года slavulja #
6 марта 2009 года Люсичка #
5 марта 2009 года Konniia #
5 марта 2009 года Very Irresistible #
5 марта 2009 года timoxa #
5 марта 2009 года чиполинка #
5 марта 2009 года Lacoste #
5 марта 2009 года Людмила_Sv # (автор рецепта)
5 марта 2009 года Lacoste #
5 марта 2009 года Cvetochek #
5 марта 2009 года Людмила_Sv # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: