В пост многого не позволено. В этом салате всe дозволенное и всe очень вкусно: фасоль, сочные зелeные маслины и... Идите на аромат
- 5 марта 2009, 19:59
- 33369
Салат "Постные роскоши"

Ингредиенты для «Салат "Постные роскоши"»:
- Фасоль — 1 стак.
- Маслины (зелёные, маленькая банка. У меня были с тунцом) — 1 бан.
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Орехи (грецкие) — 1/2 стак.
- Масло сливочное (Оливковое ) — 2 ст. л.
- Петрушка — 1/4 пуч.
- Укроп — 1/4 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1811.7 ккал |
белки
66.7 г |
жиры
84.4 г |
углеводы
181.9 г |
Порции | |||
ккал 302 ккал |
белки 11.1 г |
жиры 14.1 г |
углеводы 30.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 262.6 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 26.4 г |
Рецепт «Салат "Постные роскоши"»:
-
Замачиваем фасоль на сутки. Каждые 5-6 часов меняем воду. варим. Закипела вода - слить, новую залить. За минут 40 сварится. Солить в конце варки.
-
Орешки поджарить на сухой сковороде и добавить к фасольке.
-
Туда же маслины.
-
Выдавить чеснок
-
Порезать вот столько зелени.
-
Добавить лук полукольцами
-
Маслица. Я добавляю немножко оливкового, немножко обычного растительного. А ещё полила немножко оливковой юшечкой. И украсила. Оторваться от салата сложно.
Комментарии и отзывы
5 марта 2009 года татра #
5 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
5 марта 2009 года чиполинка #
5 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
5 марта 2009 года чиполинка #
5 марта 2009 года mishiel #
5 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
5 марта 2009 года Юличка0802 deleted #
5 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
5 марта 2009 года Юличка0802 deleted #
5 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: