Мясо получается вкусным и сочным. Так же можно приготовить куриную грудку. Можно добавить немного бульона. Рецепт мой лично, совпадения допускаю. Получается 4 порции по 2 шт. На гарнир можно подать салат овощной, картофельное пюре или рис.
StrepyxaПоваренок 3 уровня
- 9 марта 2009, 17:49
- 10782
Шницели из индейки с яблоком и шпинатом
Ингредиенты для «Шницели из индейки с яблоком и шпинатом»:
- Майонез — 5-6 ст. л.
- Бекон (сырокопченый, небольшие кусочки) — 8 шт
- Яблоко (среднее, зеленые) — 1 шт
- Шпинат (замороженный) — 200 г
- Грудка индюшки — 800 г
- Горчица (готовая) — 1 ч. л.
- Кунжут — 2 ст. л.
- Соль (+ перец по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2185.1 ккал |
белки
44.6 г |
жиры
133.8 г |
углеводы
29.8 г |
| Порции | |||
| ккал 546.3 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 33.5 г |
углеводы 7.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 155 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Шницели из индейки с яблоком и шпинатом»:
-
Грудку индейки нарезать на порционные куски по 100 гр, слегка отбить, поперчить, посолить.
Яблоко зеленое очистить от кожуры и семян, нарезать мелкой соломкой. Шпинат разморозить. -
Майонез смешать с горчицей и обмазать шницель.
Яблоко и шпинат положить на край шницеля, сверху положить кусочек сырокопченого бекона. Накрыть вторым концом шницеля, складывая его пополам. -
Обмазать майонезом, обсыпать кунжутом.
Сложить в форму для запекания, добавить немного растительного масла, жарить в духовке при 200 градусах около 25 минут до золотистого цвета.
При жарке поливать образовавшимся соком.
Кунжут можно заменить кедровыми орехами.
Приятного аппетита!!!
Кунжут можно заменить кедровыми орехами.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 марта 2009 года Lzaika45 #
9 марта 2009 года Strepyxa # (автор рецепта)
9 марта 2009 года Very Irresistible #
9 марта 2009 года Strepyxa # (автор рецепта)
9 марта 2009 года Нина пингвина #
9 марта 2009 года Strepyxa # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: