зима уже потихоньку отдает права ВЕСНЕ!!... все вокруг просто дышит нежностью.. легкостью.. весеннее солнышко все чаще радует нас своей лучезарной улыбкой... разгоняя мрачные дождевые тучки.. все тело так и рвется в пляс.. а душа поет.. от необъяснимого счатья.. от осознания наступления самого волшебного времени года - ВЕСНЫ!!! попробуйте такой нежный и весенний салатик.. с приятной свежестью сельдерея.. и сочностью свежего огурчика... с яркой сладостью консервированной кукурузки.. нежностью риса и вареных яиц..
- 11 марта 2009, 15:11
- 15902
Салат "Время Весны"

Ингредиенты для «Салат "Время Весны"»:
- Консервы рыбные (сайра) — 1 бан.
- Рис — 1 стак.
- Огурец — 1 шт
- Сельдерей черешковый — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Кукуруза — 1/2 стак.
- Лук зеленый
- Майонез (или сматана+горчица (для заправки))
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2477.5 ккал |
белки
111 г |
жиры
83.9 г |
углеводы
323.6 г |
Порции | |||
ккал 412.9 ккал |
белки 18.5 г |
жиры 14 г |
углеводы 53.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 166.3 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 21.7 г |
Рецепт «Салат "Время Весны"»:
-
сайру смешиваем с рисом
огурчик и сельдерей мелко нарезаем
яйца тром на терке -
выкладываем слой из риса с сайрой, слегка смазываем заправкой
-
теперь слой огурчика
-
сверху слой тертого белка
украшаем сельдереем, кукурузкой и зеленым лучком!
приятнейшего Вам аппетита! :)
Комментарии и отзывы
11 марта 2009 года Нюточ-ка #
Вчера так сайру ела))))) было влом что-то творить!))))
16 марта 2009 года Meotida # (автор рецепта)
16 марта 2009 года Нюточ-ка #
а вчера сделала "Солнечный зайчик" ток с лососем...... умяли за пол часа)))) с бородинским хлебушком....
иногда так хорошо.....мммм...
11 марта 2009 года N-t-liY #
Салатик прелесть!
16 марта 2009 года Meotida # (автор рецепта)
11 марта 2009 года Данута #
11 марта 2009 года Meotida # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: