Еще один вариант вкусного и полезного завтрака во время поста. На конкурс "Постимся с Moulinex".
- 18 марта 2009, 11:44
- 9234
Рис "Вкусный завтрак"
Ингредиенты для «Рис "Вкусный завтрак"»:
- Рис (обработанный паром) — 90 г
- Вода — 180 мл
- Соль
- Какао-порошок — 1 ст. л.
- Орехи грецкие (+ для украшения) — 20 г
- Мед — 1,5 ст. л.
- Ананас (консервированный кольцами) — 2 шт
- Корица
- Клюква (для украшения)
- Масло грецкого ореха (или растительное без запаха) — 1 ч. л.
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1658.9 ккал |
белки
24.8 г |
жиры
33.2 г |
углеводы
299.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 70.3 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 12.7 г |
Рецепт «Рис "Вкусный завтрак"»:
-
В кипящую воду положить рис, какао и чуть-чуть посолить. Накрыть крышкой. Варить до готовности.
-
Орехи измельчить ножом или при помощи кухонного комбайна. Не мелко!
-
Ананас (2 кольца) нарезать на кусочки.
-
В рис добавить мед, орехи, ананас, чуть-чуть корицы, масло грецкого ореха (или растительное без запаха). Перемешать.
-
Украсить и на стол! :-)
Комментарии и отзывы
18 марта 2009 года Lill #
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года Максим_Л deleted #
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года Алика #
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
19 марта 2009 года Алика #
18 марта 2009 года AYRIKA #
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года Etulino #
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года Нюточ-ка #
а а нанас весь внутри?... туплю))
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года Мурыська #
Надо попробовать.
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года Lacoste #
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года Алекса1984 #
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года shondi #
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года magicyul #
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года timoxa #
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года Gretta007 #
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года Gretta007 #
18 марта 2009 года Дарьюшка # (автор рецепта)
18 марта 2009 года Gretta007 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: