Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

tamada1Поваренок 5 уровня

19 марта 2009, 10:38
46977

Салат "Здравствуй, весна!"

Яркий, сочный салат, который призван бороться с весенним авитаминозом и поднимать настроение своим красочным видом

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Здравствуй, весна!"»:

Капуста пекинская — 200 г
Редис — 4 шт
Перец болгарский — 2 шт
Зелень — 1 пуч.
Майонез — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 296.9 ккал	белки 7.4 г	жиры 20.8 г	углеводы 23 г
Порции
ккал 74.2 ккал	белки 1.9 г	жиры 5.2 г	углеводы 5.8 г
100 г блюда
ккал 53 ккал	белки 1.3 г	жиры 3.7 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Салат "Здравствуй, весна!"»:

Итак, вот наши исходные продукты. Сразу оговорюсь, что для салата из двух человек мне понадобилось только по четвертинке каждого перца - красного и желтого и где-то треть кочана пекинской капусты
Ну, что ж, поехали. Мелко режем сладкий перчик и складываем в емкость, в которой будем перемешивать
Туда же отправляем мелко нарезанную редиску
Туда же, до кучи мелко режем зелень
И пекинскую капусту. За что я ее люблю, так это за то, что порежешь маленький кусочек капусты - и он рассыпается, занимая собой целый салатник :)))
Поливаем майонезом по вкусу, солим, перемешиваем и выкладываем в салатник

Если ваш мужчина отказывается есть такой полезный и красивый салат под предлогом того, что он "не травоядное", добавьте туда ветчины... но и без этого, уверяю вас, салатик очень сочный и вкусный!!! Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: салат

Вкусы: сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21958/]Салат "Здравствуй, весна!"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21958/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/12/1262/126249.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Яркий, сочный салат, который призван бороться с весенним авитаминозом и поднимать настроение своим красочным видом

Ингредиенты: Перец болгарский, Редис, Капуста пекинская, Зелень, Майонез.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Здравствуй, весна!"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/12/1262/126249.jpg" alt="Рецепт: Салат Здравствуй, весна!" title="Рецепт: Салат Здравствуй, весна!"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яркий, сочный салат, который призван бороться с весенним авитаминозом и поднимать настроение своим красочным видом</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Здравствуй, весна!"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/21958/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Здравствуй, весна!"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Здравствуй, весна!"»:

Капуста пекинская Редис Перец болгарский Зелень Майонез

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1418

Торт-салат "Печеночно-ореховый"

89
1418
30765

507

"Морской коктейль" в сливочно-соевом соусе

61
507
104892

1554

Жюльен "Объедение"

153
1554
118057

Фотографии «Салат "Здравствуй, весна!"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

19 марта 2009 года Tata_angel deleted #

Особое спасибо за вариант с мясом, мой муж отказывается быть травоядным

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

мой тоже

19 марта 2009 года Anushka #

весна, витаминчика... яркие и сочные ингредиенты... что может быть вкуснее...

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

шоколадный торт!

))))))

20 марта 2009 года Anushka #

нееее торт МУРАВЕЙНИК

19 марта 2009 года AYRIKA #

Весенний салатик молодец!!!!!!!!

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

не поняла.. салатик молодец или я?

))))))))

19 марта 2009 года Lacoste #

Замечательный салатик

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

спасибо

19 марта 2009 года Lill #

Витамины нам сейчас всем нужны! +++

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

спасибо за плюсы!!! Витамины нужны всегда, а весной - особенно!!!

))

19 марта 2009 года LidOK #

салатик легкий и полезный.спасибо +++++

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

да, очень легкий и в то же время очень сытный... то, что надо!!!

19 марта 2009 года Челси #

Так и повеяло весенним ветерком!

+++++

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

как солнце в окна засветило, сразу такой салатик захотелось

))

19 марта 2009 года мисс #

ярко, вкуууууусно

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

да, спасибо

))

19 марта 2009 года eriniya #

Салатик -прелесть!Быстрей бы настоящяя Веснааа!!!

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

СПАСИБО

Не знаю, как у вас - у нас уже настоящая

) Солнышко светит, почки на деревьях набухают... красота!!!

19 марта 2009 года timoxa #

Да, салатик весенний!

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

19 марта 2009 года Yuli #

Ольчик,отличный салатик-легкий,весенний!!!Весна уже во всем чувствуется,я как обычно её встречаю насморком

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

Юлечка, спасибо!!! Чтобы не было насморка, нужно есть больше овощей и закаливаться

)) Вобщем, лучше не болеть, чем лечиться. Выздоравливай!!!

19 марта 2009 года Yuli #

Спасибки!Закаливаться я ленюсь

,а овощей потреблею много.

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

лентяйка!!!

Я вот и сама закаливаюсь и малышку приучаю... как результат - у нее за всю зиму только два раза сопли были

)) У меня же не помню когда последний раз

))))))))

19 марта 2009 года Yuli #

молодец!

19 марта 2009 года Дорис #

Кок так в КВНе шутили: "Весна без соплей - что невеста без фаты"

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

)))))))))

19 марта 2009 года Yuli #

↑Ответ для Дорис

19 марта 2009 года tamada1 # (автор рецепта)

Я, видать, по КВНу живу... и весну без соплей встречаю.... и фаты на свадьбе не было... весело, вобщем

))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Здравствуй, весна!"

Ингредиенты для «Салат "Здравствуй, весна!"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Здравствуй, весна!"»:

Похожие рецепты

Салат с красной фасолью

Салат овощной с морской солью

Салат с нутом и овощами

Салат из хурмы, авокадо и граната

Салат "Средиземноморские мотивы"

Салат из свеклы с хреном

Острый свекольный салат с грецким орехом

Салат "Свекольный"

Салат "Солнечный"

Попробуйте приготовить вместе

Торт-салат "Печеночно-ореховый"

"Морской коктейль" в сливочно-соевом соусе

Жюльен "Объедение"

Фотографии «Салат "Здравствуй, весна!"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!