Очень легкий и вкусный салатик. В пост есть два рыбных дня, я думаю можно побаловать себя таким салатиком.
Фрау МартаПоваренок 6 уровня
- 24 марта 2009, 12:20
- 13786
Салат "Весенние краски"
Ингредиенты для «Салат "Весенние краски"»:
- Печень трески (консервированная) — 1 бан.
- Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
- Лук зеленый (небольшой) — 1 пуч.
- Петрушка (небольшой) — 1 пуч.
- Укроп (небольшой) — 1 пуч.
- Черемша (небольшой свежий пучок) — 1 пуч.
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1601.7 ккал |
белки
38.8 г |
жиры
127.1 г |
углеводы
77.6 г |
| Порции | |||
| ккал 400.4 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 31.8 г |
углеводы 19.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 145.6 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Салат "Весенние краски"»:
-
Всю зелень вымыть и нарезать. Листья салата нарвать руками. Сложить все ингредиенты в салатник.
-
Печень трески достать из баночки, я поломала ее кубиками вилкой, можно размять - кому как нравится. Отправляем туда же в салатник.
-
С зеленого горошка слить жидкость и добавить в салатник.
-
Заправить салат маслом из баночки, где была печень трески, перемешать.
-
Витаминный салат готов!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 марта 2009 года Марша #
24 марта 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
24 марта 2009 года guga #
24 марта 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
спасибки!
24 марта 2009 года bernota #
24 марта 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: