• 24 марта 2009, 18:08
  • 35401

Нототения под майонезным соусом

Рецепт: Нототения под майонезным соусом

Мало костей, нежная, да ещe и полна кальция... Находка одним словом :) а под соусом она ещe нежней становится :)

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Нототения под майонезным соусом»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2850.6 ккал
белки
317.1 г
жиры
170.1 г
углеводы
10.4 г
100 г блюда
ккал
141.1 ккал
белки
15.7 г
жиры
8.4 г
углеводы
0.5 г

Рецепт «Нототения под майонезным соусом»:

  • Обвалять нототению в подсоленной и поперченной кукурузной муке и обжарить со всех сторон

  • Уже жареную рыбу отделить от костей

  • очень мелко шинкуем лук и чеснок

  • в майонез кладем лук, чеснок, кинзу, шафран, соль, перец. Всё перемешать и подлить немного воды (кому какой консистенции нравится) ещё перемешать и выложить в соус рыбку

  • Подавать можно и как отдельное блюдо и с любым гарниром... Приятного всем аппетита!!!!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Нототения под майонезным соусом
Рецепт: Нототения под майонезным соусом

Мало костей, нежная, да ещe и полна кальция... Находка одним словом :) а под соусом она ещe нежней становится :)

Ингредиенты для «Нототения под майонезным соусом»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Я деже такой рыбы не знаю)))))
Очень хорошая а главное минимум костей и запаха при готовке и максимум полезных веществ...
Буду знать))))))Я забыла сказать что от меня ++++
Вкусная рыбка
Не знаю не пробовала Спасибо
как это? неопробованный рецепт?????
Я мяска не ем лет 20 уже семейству готовлю
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 607 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки