Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами
  • 27 марта 2009, 13:42
  • 11464

Запеканка рисово-овощная

Рецепт: Запеканка рисово-овощная

Это блюдо я готовила для своего малыша (ребенку 1 год)

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка рисово-овощная»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
187.3 ккал 		белки
9.8 г 		жиры
5.7 г 		углеводы
23.7 г
Порции
ккал
46.8 ккал		 белки
2.5 г		 жиры
1.4 г		 углеводы
5.9 г
100 г блюда
ккал
98.6 ккал		 белки
5.2 г		 жиры
3 г		 углеводы
12.5 г

Рецепт «Запеканка рисово-овощная»:

  • очень понравилось, по этому сфотографировать целое блюдо не успели!

У меня овощи были мороженые, разморозила немного. Отварить рис без соли. Слить и обдать кипяченой водой. Овощи мелко нарезать и слегка посолить (5 г. ) добавить молоко и рис, перемешать и выпекать при 180 градусах минут 30. Корочку ребенку я снимала, овощи получаются мягкими и нежными. Понравилось даже мне, только я посолила себе потом немного!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: горячее второе ужин обед диета

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Запеканка рисово-овощная
Рецепт: Запеканка рисово-овощная

Это блюдо я готовила для своего малыша (ребенку 1 год)

Ингредиенты для «Запеканка рисово-овощная»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Запеканка рисово-овощная» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Поставила в пароварку, ждем результата )
Только как по мне, это совсем не запеканка, а рис с овощами. Или вы еще туда типо яйца добавляли?
Вкусная, лёгкая запеканка. Готовила из бурого риса; капусты были свежие; фасоль замороженная. Брала 100 гр. сухого риса (получилось 260 гр. варёного), по 100 гр. капусты, 60 гр. фасоли и 100 гр. молока. Спасибо за рецепт!
Количество риса равно количеству овощей. А молоко в каком соотношении?
вкусненько!
Всем спасибо , чесно говоря не думала увидеть столько народу с маленькими...
Прелестная запеканка!!!!! Вам++++++++
отличная запеканочка, надо будет моей Аленушке приготовить, как раз ей недавно годик исполнился
классно!!!
И мне пригодится, вот только вопросик, а фасоли -10 стак. это что стаканов? Не поняла?
может, 10 стручков?
↑Ответ для Малинка
ой, сори...10 грам...впринцыпе можно добавить любые овощи которые любит малыш...просто овощей и отварного риса должно быть примерно одинаково
↑Ответ для Малинка
Удалено создателем комментария
нам тоже скоро годик, попробую приготовить, спасибо за рецептик! +++
пожалуйсто
Классный рецепт для всей семьи получается! только у меня малой жувать не хочет ((((((
а что так? овощи не любит?
Вкусненько!!!!!!!!
И я возьму на заметку, правда нам пока 10 месяцев....но скоро опробуем! Вам +++++!
ну нам годик только 1 апреля...так что наверно в 11,5 можно сделать))
Отличная запеканочка,обязательно приготовлю своему малышку(ему 1год и 3мес.).Думаю будет доволен
должно понравится...главное там все мягкое получается
Мне нравится, готовится быстро и очень должно быть вкусно!
готовится действительно быстро и просто
спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки