Так захотелось приготовить на ужин что-то вкусное и необычное, вот и родилась у меня такая фантазия на тему постных рецептов. Благодаря конкурсу "Постимся с Moulinex", в моей личной кулинарной книге появилось очень много постных рецептов, чему я очень рада!!!
- 27 марта 2009, 22:17
- 7421
Горячее "Постная фантазия"
Ингредиенты для «Горячее "Постная фантазия"»:
- Перец черный (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Карри (по вкусу)
- Чеснок — 2 зуб.
- Лук репчатый — 1 шт
- Креветки — 300 г
- Кабачок — 300 г
- Грибы (свежие) — 200 г
- Макаронные изделия / Макароны — 400 г
- Паприка сладкая (в порошке, по вкусу)
- Сок лимонный — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1411.7 ккал |
белки
92.4 г |
жиры
42.9 г |
углеводы
157.3 г |
Порции | |||
ккал 352.9 ккал |
белки 23.1 г |
жиры 10.7 г |
углеводы 39.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 103 ккал |
белки 6.7 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 11.5 г |
Рецепт «Горячее "Постная фантазия"»:
-
Отвариваем спиральки, а пока они варятся, нарезаем лук, грибы,
-
Кабачки. Размораживаем креветки.
-
Обжариваем в растительном масле на слабом огне лук,
затем добавляем кабачки и грибы.
Жарим, постоянно помешивая, пока кабачок не станет мягким.
Добавляем креветки. -
Теперь все солим, перчим и добавляем порошок карри. Еще немного обжариваем все вместе.
-
Добавляем порошок паприки, давленый чеснок и немного лимонного сока.
-
За это время сварились спиральки.
-
Выкладываем спиральки на тарелку, сверху кладем наш креветочно-овощной микс и украшаем овощами и зеленью.
-
Получилось очень вкусное блюдо!
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
27 марта 2009 года Maria B #
27 марта 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
«Лепестки-крылья...» на Яндекс.Фотках
27 марта 2009 года Maria B #
27 марта 2009 года Iulija #
27 марта 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
«НЕ лотос.... ))))))))))))))» на Яндекс.Фотках
27 марта 2009 года Sve-tik23 #
27 марта 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
«Осенний вальс» на Яндекс.Фотках
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: