"Ratatouille" - сочные ароматные и полезные овощи с нежным вкусом! Прекрасный гарнир и самостоятельное постное блюдо!
- 28 марта 2009, 23:19
- 53075
Рататуй
Ингредиенты для «Рататуй»:
- Баклажан — 200 г
- Кабачок — 200 г
- Перец сладкий (разных цветов) — 300 г
- Лук репчатый — 50 г
- Чеснок — 2-3 шт
- Помидор — 150 г
- Зелень (свежая: базилик, майоран, тимьян..или сушеная) — 20 г
- Масло оливковое (холодного отжима) — 50 г
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
736.2 ккал |
белки
10.5 г |
жиры
52 г |
углеводы
151.4 г |
Порции | |||
ккал 147.2 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 10.4 г |
углеводы 30.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 72.2 ккал |
белки 1 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 14.8 г |
Рецепт «Рататуй»:
-
Продукты...
-
Обжариваем нарезанный лук, чеснок на оливковом масле,
-
Добавляем салатные перцы, баклажаны, кабачки (все нарезаем крупными кубиками), добавляем соль, перец, майоран, тимьян и тушим, периодически помешивая, около 10-15 мин.
-
Добавляем нарезанные томаты, базилик и тушим еще 5-10 мин. периодически помешивая.
BON APPETIT!
Комментарии и отзывы
30 марта 2009 года Фрау Марта #
30 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 марта 2009 года Лейла #
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 марта 2009 года tamada1 #
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 марта 2009 года tamada1 #
29 марта 2009 года tatka77 #
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 марта 2009 года shock #
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 марта 2009 года timoxa #
31 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 марта 2009 года мисс #
31 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 марта 2009 года Lnastya #
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 марта 2009 года tat70 #
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 марта 2009 года Calypso #
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
28 марта 2009 года Нина пингвина #
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
28 марта 2009 года Лисенок #
очень там это блюдо пришлось по душе!
Вам +++++++
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
28 марта 2009 года Катюндрик #
а за блюдо спасибки)))сделаю)))
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
28 марта 2009 года irusja #
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
28 марта 2009 года Murchela deleted #
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
28 марта 2009 года xsenia #
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 марта 2009 года xsenia #
29 марта 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
29 марта 2009 года xsenia #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: