Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

кок юляПоваренок 4 уровня

11 апреля 2009, 20:51
4481

Капустно-мидийный салат

Нежный салатик с морской и земной капусткой. С морскими гадами и земной морковкой.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Капустно-мидийный салат»:

Мидии (у меня были в масле ) — 60 г
Морковь — 20 г
Капуста морская — 70 г
Капуста белокочанная / Капустa — 40 г
Масло растительное — 7 г
Укроп — 3 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 192.5 ккал	белки 8.5 г	жиры 13.9 г	углеводы 8.4 г
100 г блюда
ккал 96.3 ккал	белки 4.3 г	жиры 7 г	углеводы 4.2 г

Рецепт «Капустно-мидийный салат»:

Морковь на мелкой тёрке во всю длину.
Капусту белокочанную соломкой.
Капусту и морковь смешиваем с растительным маслом, добавляем чуть-чуть сахара и соли.
Добавляем морскую капусту, всё перемешиваем.
Выкладываем в салатницу и украшаем мидиями и зеленью.

Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: рыбный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23665/]Капустно-мидийный салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23665/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/13/1395/139596.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Нежный салатик с морской и земной капусткой. С морскими гадами и земной морковкой.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Капуста морская, Морковь, Мидии, Масло растительное, Укроп.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Капустно-мидийный салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/13/1395/139596.jpg" alt="Рецепт: Капустно-мидийный салат" title="Рецепт: Капустно-мидийный салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежный салатик с морской и земной капусткой. С морскими гадами и земной морковкой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Капустно-мидийный салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1099">Мидии</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/23665/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Капустно-мидийный салат

Нежный салатик с морской и земной капусткой. С морскими гадами и земной морковкой.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Капустно-мидийный салат»:

Мидии Морковь Капуста морская Капуста белокочанная Масло растительное Укроп

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

266

Фотографии «Капустно-мидийный салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 февраля 2018 года tata1108 #

+16

[+5]

Интересный, вкусный салат. Спасибо!

9 февраля 2018 года Natkati #

Танюша! Отличный витаминно-низкокалорийный салатик получился!!!

9 февраля 2018 года tata1108 #

Наташенька, спасибо!

9 февраля 2018 года jannasimf #

↑Ответ для tata1108

Вкусный и легкий салатик!

9 февраля 2018 года tata1108 #

Жанночка, спасибо!

8 марта 2012 года Morgane le Fay #

Залежались, было дело, мидии мороженные. Дай думаю наделаю чего. Нашла вот рецептик, сварганила, да как-то толи натура моя неправильная, толи изголодавшийся к тому времени желудок дал о себе знать

, кинула я майонеза не жалея. Вы знаете, отличный такой салатик вышел. По мне, так и мидий можно было не добавлять

17 апреля 2009 года Meotida #

++++++отличный салатик!++++

17 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

И очень полезный ,угощайся ...Спасибо...

12 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

12 апреля 2009 года Виталия #

А мне мидии нравятся, только покупаю редко, по праздникам. Салатик приготовлю обязательно.+++++++

12 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Сегодня праздник поздравляю!!!Спасибо кушайте на здоровье...

12 апреля 2009 года Виталия #

Спасибо за поздравление. Вас тоже поздравляю с праздником. Здоровья и счастья Вам.

12 апреля 2009 года мисс #

суупер

12 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо...

12 апреля 2009 года slavulja #

Гадики любимые))))))))+++++++++++

12 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Да сколько угодно ,правда я их боюсь (на вид неприятные)но с некоторых времён ем правда закрытыми глазами...Спасибо...

11 апреля 2009 года Lzaika45 #

чудесный салатик!

11 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Кушайте на здоровье...Спасибо...

11 апреля 2009 года inna_2107 #

11 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо ...

11 апреля 2009 года tat70 #

Юль,думаю,вкусно!!!! Хотя мидии не люблю!!!!! Тебе++++++++++

11 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Я тоже их раньше не ела но сейчас вроде понравились ,но ем не смотря ,на вид они мне неприятны но на вкус прикольные .Спасибо Танюша попробуй может понравятся (я про мидий)а потом может и салатик приготовишь.

11 апреля 2009 года Bandikot #

судя по ингредиентам, это на 1 порцию салата???

11 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Да а вам на сколько персон .Могу посчитать???

12 апреля 2009 года Bandikot #

на 4 на 6 обычно, подсчитайте пожалуйста, если не сложно

14 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Капустно-мидийный салат

Ингредиенты для «Капустно-мидийный салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Капустно-мидийный салат»:

Похожие рецепты

Салат из консервированной морской капусты

Салат с кальмарами

Салат свежий с маринованным морским гребешком

Вьетнамский салат с креветками

Салат «Оранжевое настроение»

Салат "Ананасовый"

Супер-легкий и свежий салат с креветками

Салат «Розы моря»

Салат с кальмарами "Праздничный"

Попробуйте приготовить вместе

«Лесная полянка»

Рыбный пуховик

Заливные кабачки

Фотографии «Капустно-мидийный салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!