Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

ПодсолнушекПоваренок 5 уровня

13 апреля 2009, 19:20
20867

Рыба под шубой "Нежнейшая"

Само название говорит за себя. А главное, 30 -40 мин. и вы вкушаете это нежнейшее чудо.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба под шубой "Нежнейшая"»:

Филе рыбное (любое, у меня минтай) — 3 шт
Мука пшеничная / Мука — 1-2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Перец болгарский (резаный, замороженный) — 150 г
Сыр твердый — 100-150 г
Лимон — 1 шт
Соль (по вкусу)
Майонез — 100 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1698.8 ккал	белки 148.8 г	жиры 104.8 г	углеводы 41.3 г
Порции
ккал 212.4 ккал	белки 18.6 г	жиры 13.1 г	углеводы 5.2 г
100 г блюда
ккал 125.8 ккал	белки 11 г	жиры 7.8 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Рыба под шубой "Нежнейшая"»:

Филе нарезать на порционные куски.
В одну тарелку вбить яйцо, посолить и перемешать вилкой.
В другую насыпать муку.
На горячую сковороду с растительным маслом выкладывать рыбу, обваляв её сначала в муке, затем в яйце.
Обжариваем по 1 мин. на большом огне с каждой стороны до золотистого цвета и перекладываем в форму (смазанную) для выпекания
Сверху выкладываем на рыбу перец (не размораживая) и спрыскиваем майонезиком
Сверху посыпаем натёртым на крупной тёрке сыром, а на сыр укладываем дольки лимона
Ставим в прогретую до 200-210*C духовку и запекаем 15-20 мин. до светло-золотистого цвета.
Приятного аппетита!
Долго не держите в духовке, иначе пересушите!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе горячее

Вкусы: рыбный сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23804/]Рыба под шубой "Нежнейшая"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23804/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/14/1406/140622.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Само название говорит за себя. А главное, 30 -40 мин. и вы вкушаете это нежнейшее чудо.

Ингредиенты: Филе рыбное, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Перец болгарский, Сыр твердый, Лимон, Соль, Майонез.
Тэги: второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба под шубой "Нежнейшая"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/14/1406/140622.jpg" alt="Рецепт: Рыба под шубой Нежнейшая" title="Рецепт: Рыба под шубой Нежнейшая"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Само название говорит за себя. А главное, 30 -40 мин. и вы вкушаете это нежнейшее чудо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба под шубой "Нежнейшая"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/23804/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба под шубой "Нежнейшая"

Само название говорит за себя. А главное, 30 -40 мин. и вы вкушаете это нежнейшее чудо.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба под шубой "Нежнейшая"»:

Филе рыбное Мука пшеничная Яйцо куриное Перец болгарский Сыр твердый Лимон Соль Майонез

Тэги: второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

166

Салат "Хризантема на снегу"

87
166
23924

480

Маринованный редис «Восточный»

34
480
5576

1698

Мягкие медовые пряники на кефире

101
1698
39408

Фотографии «Рыба под шубой "Нежнейшая"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

13 марта 2013 года Крошка Лю #

[+5]

И правда - очень вкусно! Спасибо за рецепт)

21 августа 2011 года Alissania #

Сделала, и правда вкуснотища, умяли за раз. Спасибо за чудесный рецептик

20 июля 2010 года xysha #

23 июля 2010 года Подсолнушек # (автор рецепта)

29 апреля 2010 года ирина66 #

25 мая 2010 года Подсолнушек # (автор рецепта)

1 августа 2009 года Улитыч #

3 августа 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Ирочка,спасибо

10 июля 2009 года Profursetka #

спасибо за рецептик! как раз минтай в холодильнике есть!

14 июля 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

На здоровье

1 июня 2009 года Valeryia #

У меня ленивое настроение, а мужа и сына кормить надо. Завтра буду делать

3 июня 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Не откладывайте на завтра,то что можно сделать сегодня

27 апреля 2009 года tanu6kin21 #

Очень вкусно!

Я делаю очень похожим способом, но пыбу предварительно не обжариваю, а вместо перца использую лук. Тоже вкусно получается.

4 мая 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

спасибо

25 апреля 2009 года inna_2107 #

Спасибо большое за рецепт!+++

4 мая 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

На здоровье

23 апреля 2009 года Фотина #

Очень нравится рецептик, выполню!!!!!!!!!!!!!++++++++

4 мая 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибо,буду ждать отзыва