... простое и очень вкусное блюдо, мы подаем как самодостаточное блюдо или как гарнир...
- 2 мая 2009, 10:56
- 29278
Овощное рагу или Сотэ по-нашему
Ингредиенты для «Овощное рагу или Сотэ по-нашему»:
- Баклажан — 3-4 шт
- Цуккини (или кабачок) — 3-4 шт
- Морковь — 1-2 шт
- Лук репчатый — 1-2 шт
- Перец болгарский — 2-3 шт
- Томатная паста — 4-5 ст. л.
- Масло растительное
- Соль (по вкусу)
- Сахар (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
- Лист лавровый (по вкусу)
- Картофель — 3-4 шт
Время приготовления:
Количество порций: 20
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1012.6 ккал |
белки
41.5 г |
жиры
5.9 г |
углеводы
663.9 г |
Порции | |||
ккал 50.6 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 33.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 31.3 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 20.5 г |
Рецепт «Овощное рагу или Сотэ по-нашему»:
-
Приготовить ингрeдиенты
-
Цуккини нарезать средненькими брусочками
-
Слегка обжарить их на растительном масле
-
Нарезать баклажаны такими же брусочками, так же их обжарить
-
Мелко порубить лук, обжарить,
натереть морковь, добавить к луку, потушить,
затем добавить мeлко нарезанный перец -
Залить томатную пасту, довести до кипения, приправить
-
Все ингрeдиенты сложить в кастрюлю, залить томатным соусом,
поставить на небольшой огонь -
Картофель нарезать, добавить к остальным овощам
-
Тушить около 1 часа на медленном огне,
также очень вкусно в холодном виде...
приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
19 мая 2023 года Rosalinda1 #
Автору - спасибо за вкусняшку!
12 марта 2017 года sandrapinkod #
8 декабря 2014 года Валерьевна Марина #
14 марта 2014 года Милаша_Люда #
16 июля 2012 года DEKADAHC #
16 июля 2012 года DEKADAHC #
10 января 2012 года JuravlevaJulia #
12 января 2010 года Масяся #
5 мая 2009 года bcmonika #
4 мая 2009 года tat70 #
3 мая 2009 года Effi #
3 мая 2009 года мисс #
2 мая 2009 года Lill #
2 мая 2009 года Maryna #
2 мая 2009 года mila87 #
2 мая 2009 года sana swiss #
2 мая 2009 года tatka77 #
2 мая 2009 года irmarta #
2 мая 2009 года ledi701 #
2 мая 2009 года Nat555 #
2 мая 2009 года chus # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: