Легкий и нежный на вкус салат. Как минимум - полезный.....
inna_2107Поваренок 8 уровня
- 5 мая 2009, 11:08
- 12090
Салат из яблок с грецкими орехами
Ингредиенты для «Салат из яблок с грецкими орехами»:
- Яблоко — 1 шт
- Орехи грецкие — 1 горст.
- Сметана (или йогурт) — 2-3 ст. л.
- Корица (по желанию) — 0,025 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
307.8 ккал |
белки
4.8 г |
жиры
23 г |
углеводы
19.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 133.8 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 10 г |
углеводы 8.5 г |
Рецепт «Салат из яблок с грецкими орехами»:
-
Ингредиенты.
Яблоки и орехи взять в равном количестве. -
Орехи измельчить не сильно мелко.
Яблоки порезать соломкой или кубиками. -
Смешать яблоки с орехами.
Заправить несладким йогуртом или сметаной.
По вкусу добавить корицу.
Салат должен постоять 1 час в холодильнике.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 мая 2009 года esha #
5 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
5 мая 2009 года EGIK #
5 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
5 мая 2009 года мисс #
5 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: