Вкусный салатик с черной фасолью.
- 5 мая 2009, 23:07
- 9888
Салат "Салют"
Ингредиенты для «Салат "Салют"»:
- Фасоль (чёрная) — 0,5 стак.
- Крабовые палочки — 4-5 шт
- Перец болгарский (желтый, небольшой) — 1 шт
- Помидор — 1-2 шт
- Петрушка — 1 пуч.
- Сок лимонный
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
190 ккал |
белки
12.2 г |
жиры
1.7 г |
углеводы
31.6 г |
Порции | |||
ккал 23.8 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 4 г |
100 г блюда | |||
ккал 30.6 ккал |
белки 2 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Салат "Салют"»:
-
Петрушку порубить ножом или порвать руками.
-
Перец и помидоры порезать (предварительно удалив из помидор мякоть).
-
Также порезать крабовые палочки.
-
Фасоль отварить до готовности (предварительно замочив часа на 3), охладить и добавить в салат.
-
Смешать все ингредиенты, посолить, сбрызнуть соком лимона и заправить растительным маслом.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
6 мая 2009 года sana swiss #
6 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
5 мая 2009 года Oksi-rob #
5 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
5 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
5 мая 2009 года lyalyafa #
5 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
5 мая 2009 года Венерик #
5 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
5 мая 2009 года Osezno #
5 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
5 мая 2009 года xsenia #
5 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
5 мая 2009 года Марша #
5 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
13 мая 2009 года Сертакова Анна #
13 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: