Мне нравится так готовить кальмаров - они получаются мягкими. Вкусно и опять быстро.
- 7 мая 2009, 13:24
- 23546
Кальмар по-китайски
Ингредиенты для «Кальмар по-китайски»:
- Кальмар — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Сельдерей черешковый — 1 пуч.
- Помидор — 1 шт
- Рис (на гарнир)
- Пряности
- Соевый соус
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
856.8 ккал |
белки
133.8 г |
жиры
17.1 г |
углеводы
48.3 г |
Порции | |||
ккал 428.4 ккал |
белки 66.9 г |
жиры 8.6 г |
углеводы 24.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 61.2 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Кальмар по-китайски»:
-
Кальмара очистить, помыть.
-
Опустить в кипяток кальмар, посчитать до 30 и вынуть.
-
Лук и сельдерей порезать.
-
Прожарить в воке.
-
Добавить помидор и нарезанный соломкой кальмар. Соевый соус, пряности. Жарить еще минут 5-7.
-
На гарнир - рис. А да, я еще отварила отдельно морскую капусту. как же без нее.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
7 мая 2009 года Konniia #
7 мая 2009 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
7 мая 2009 года Nastusha #
7 мая 2009 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
7 мая 2009 года ШЕЛЛ #
если интересно, Нуричка, можешь глянуть у меня оч вкусный рецептик кальмаров, вот ссылка https://www.povarenok.ru/recipes/show/10123/
7 мая 2009 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
7 мая 2009 года alen4ik #
7 мая 2009 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
7 мая 2009 года EGIK #
7 мая 2009 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
7 мая 2009 года Подсолнушек #
7 мая 2009 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
7 мая 2009 года мисс #
7 мая 2009 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
7 мая 2009 года Сладкая радость #
7 мая 2009 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
7 мая 2009 года Олесё #
! Тем более, что кальмары я очень люблю!
7 мая 2009 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
7 мая 2009 года Молодая хозяйка #
7 мая 2009 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: