Легкий салатик , который в жаркое время можно скушать во время обеда или ужина... Особенно когда лень готовить.... и нет дома домочадцев, которые очень голодны.
inna_2107Поваренок 8 уровня
- 7 мая 2009, 20:07
- 4592
Зеленый салат
Ингредиенты для «Зеленый салат»:
- Огурец — 2 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Горошек зеленый — 0,5 бан.
- Майонез (или сметана) — 2-3 ст. л.
- Зелень (любая по вкусу) — 1 пуч.
- Перец черный — 0,015 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
506.6 ккал |
белки
24.9 г |
жиры
39 г |
углеводы
11.2 г |
| Порции | |||
| ккал 168.9 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 13 г |
углеводы 3.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 103.4 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 8 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Зеленый салат»:
-
Отварить яйца, почистить и порезать кубиками.
Порезать свежие огурцы, добавить зеленый горошек и зелень на ваш вкус.
Заправить майонезом или сметаной.
Добавить по вкусу черный молотый перец. -
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 мая 2009 года Инночка07 #
7 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: