В свое время мне попался пакетик "магги на второе" для подобного блюда; по-моему, импровизация без неизвестной науке приправы вполне удалась!
Маруся Климова deletedПоваренок 3 уровня
- 9 мая 2009, 17:41
- 50375
Курочка в сливочно-чесночном соусе
Ингредиенты для «Курочка в сливочно-чесночном соусе»:
- Зелень (укроп, петрушка - по нескольку веточек)
- Чеснок — 2 зуб.
- Лук репчатый (средняя) — 1 шт
- Сливки (20%) — 200 мл
- Филе куриное — 800 г
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1624.6 ккал |
белки
194 г |
жиры
76.4 г |
углеводы
29 г |
| Порции | |||
| ккал 406.2 ккал |
белки 48.5 г |
жиры 19.1 г |
углеводы 7.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 145.1 ккал |
белки 17.3 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 2.6 г |
Рецепт «Курочка в сливочно-чесночном соусе»:
-
Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
-
Лук нарезать тонкими полукольцами, обжарить
-
Зелень мелко нарезать
-
Чеснок выдавить через пресс или натереть на мелкой терке
-
Сливки смешать с чесноком и зеленью, посолить, поперчить (перец при желании, блюдо за счет чеснока будет достаточно острым).
К курице добавить жареный лук, получившийся соус и перемешать.
-
Поставить в микроволновку на 10-12 минут при полной мощности. Можно приготовить блюдо в духовке, просто у меня поджимало время.
Если есть желание - за пару минут до готовности можно посыпать тертым сыром. -
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 сентября 2016 года uldanova99 #
21 августа 2014 года ksekolesova #
хотя, с моей микроволновкой я готовила 15-17 минут
25 июля 2014 года Алёна Павлюкова #
9 июля 2014 года Slanka-Svetlanka #
11 мая 2009 года tat70 #
10 мая 2009 года Птичка8 #
10 мая 2009 года sana swiss #
9 мая 2009 года KoshurAnya #
9 мая 2009 года дося deleted #
9 мая 2009 года Максим_Л deleted #
9 мая 2009 года Сладкая радость #
9 мая 2009 года lyalyafa #
9 мая 2009 года Катиша #
9 мая 2009 года Iulija #
9 мая 2009 года irmusha #
9 мая 2009 года Leno-k #
9 мая 2009 года Lill #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: