Салат с рукколой, помидорами черри и кедровыми орешками. Овощной салат с пармезаном и интересной заправкой.
LacosteПоваренок 7 уровня
- 14 мая 2009, 11:06
- 157185
Салат с рукколой и помидорами черри
Ингредиенты для «Салат с рукколой и помидорами черри»:
- Рукола — 30 г
- Помидоры черри — 200 г
- Пармезан (тертый) — 30 г
- Орехи кедровые — 30 г
- Уксус (для заправки) — 1/2 ст. л.
- Масло оливковое (для заправки) — 2 ст. л.
- Горчица (сладкая, для заправки) — 1/2 ч. л.
- Мед (для заправки) — 1/2 ч. л.
- Соль (по вкусу - для заправки)
- Перец черный (по вкусу - для заправки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
695 ккал |
белки
17.6 г |
жиры
60 г |
углеводы
22.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 187.8 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 16.2 г |
углеводы 6.2 г |
Рецепт «Салат с рукколой и помидорами черри»:
-
Помидоры черри нарезать половинками.
-
Рукколу вымыть, обсушить и крупно нарвать. Добавить к помидорам.
-
Добавить кедровые орешки.
-
Соединить все ингредиенты для заправки и перемешать до однородного состояния.
-
Все компоненты салата перемешать. Полить заправкой и посыпать тертым пармезаном.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 октября Seterika #
16 марта 2023 года nelliundco #
26 января 2023 года Сурик #
6 февраля 2021 года ulcha omsk #
6 февраля 2021 года ulcha omsk #
16 февраля 2019 года shkolnikR #
Очень 😋 вкусно .
Спасибо .
16 февраля 2019 года PYMA-2016 #
3 мая 2018 года Akira Shinrei #
9 марта 2018 года mazziadri #
9 марта 2018 года svetik5552 #
9 марта 2018 года mazziadri #
10 марта 2018 года Светланка g980 #
10 марта 2018 года mazziadri #
10 марта 2018 года mtata #
10 марта 2018 года mazziadri #
10 марта 2018 года Покусаева Ольга #
10 марта 2018 года mazziadri #
10 марта 2018 года weta-k #
10 марта 2018 года mazziadri #
11 марта 2018 года felix032 #
12 марта 2018 года mazziadri #
12 марта 2018 года stark2 #
13 марта 2018 года mazziadri #
20 сентября 2017 года stark2 #
Очень вкусный салат вышел! Спасибо за рецепт!!!
20 сентября 2017 года mtata #
20 сентября 2017 года stark2 #
20 сентября 2017 года mazziadri #
20 сентября 2017 года stark2 #
20 сентября 2017 года veronika1910 #
20 сентября 2017 года stark2 #
10 марта 2018 года Светланка g980 #
12 марта 2018 года stark2 #
10 сентября 2017 года tata1108 #
5 июня 2017 года ludmilochkast_7 #
20 апреля 2017 года Demoh #
2 мая 2017 года Lacoste # (автор рецепта)
11 апреля 2017 года yuvl #
1 апреля 2017 года Yasnay #
8 марта 2016 года slimcat #
15 ноября 2015 года Igorevna #
16 ноября 2015 года Lacoste # (автор рецепта)
20 ноября 2015 года Igorevna #
26 ноября 2014 года lengen0905 #
Спасибо за рецепт!
26 ноября 2014 года Lacoste # (автор рецепта)
11 февраля 2014 года openheart1985 #
11 февраля 2014 года Lacoste # (автор рецепта)
8 января 2014 года capitoshka #
8 января 2014 года Lacoste # (автор рецепта)
23 сентября 2013 года Бегония1 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: