Нежная семгушка в хрустящей сладковатой "шубке". Сочно!!!Вкусно!!!Нямочка, а не рыбка... )))
- 16 мая 2009, 23:58
- 19077
Рыба в картофельно-яблочной корочке
Ингредиенты для «Рыба в картофельно-яблочной корочке»:
- Семга (филе, можно заменить любой другой морской рыбой) — 500 г
- Картофель (средний) — 3 шт
- Яблоко ( сладких сортов) — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Горчица (готовая) — 2-3 ст. л.
- Кунжут (для посыпки)
- Масло растительное (для жарки)
- Соль ( по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1750.9 ккал |
белки
128.7 г |
жиры
91.1 г |
углеводы
102.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 145.9 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 8.5 г |
Рецепт «Рыба в картофельно-яблочной корочке»:
-
Рыбу нарезать на порционные куски.
-
Посолить, обмазать горчицей.
-
Картофель очистить, у яблока удалить семена и очистить шкурку.
-
Натереть яблоко и картофель на терке.
-
Добавить яйца, посолить, хорошо перемешать.
-
Отжать.
-
Облепить кусочек рыбы картофельно-яблочной смесью со всех сторон.
-
Обжарить на разогретом растительном масле до золотистой корочки.
-
-
Подавать, посыпав кунжутом.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
17 мая 2009 года МАРГОритка #
18 мая 2009 года Pachita # (автор рецепта)
17 мая 2009 года crybell #
18 мая 2009 года Pachita # (автор рецепта)
17 мая 2009 года Oksi-rob #
18 мая 2009 года Pachita # (автор рецепта)
17 мая 2009 года Osezno #
18 мая 2009 года Pachita # (автор рецепта)
17 мая 2009 года svet32lana #
17 мая 2009 года Pachita # (автор рецепта)
анимационные картинки
17 мая 2009 года svet32lana #
18 мая 2009 года Pachita # (автор рецепта)
17 мая 2009 года Bjola Maya #
17 мая 2009 года Pachita # (автор рецепта)
17 мая 2009 года Tatyana_ryazan #
17 мая 2009 года Pachita # (автор рецепта)
17 мая 2009 года Tatyana_ryazan #
17 мая 2009 года Lnastya #
17 мая 2009 года Pachita # (автор рецепта)
17 мая 2009 года Мари tmprename #
17 мая 2009 года Pachita # (автор рецепта)
17 мая 2009 года fatima tmprename #
17 мая 2009 года Pachita # (автор рецепта)
17 мая 2009 года dog-rose # (модератор)
17 мая 2009 года Pachita # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: