Очень вкусный, свежий, витаминный салатик.
- 18 мая 2009, 22:00
- 9280
Салат творожный
Ингредиенты для «Салат творожный»:
- Листья салата / Салат — 2 пуч.
- Помидор — 2 шт
- Петрушка — 1 пуч.
- Укроп — 1 пуч.
- Творог (зерновой) — 200 г
- Сметана — 150 г
- Сыр твердый — 70 г
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
753.2 ккал |
белки
65.2 г |
жиры
39.2 г |
углеводы
36.5 г |
Порции | |||
ккал 125.5 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 6.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 59.8 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Салат творожный»:
-
Листья салата крупно нарезать.
-
Добавить к нему зерновой творог.
-
Так же крупно нарезать помидоры.
-
Зелень.
-
Смешать все ингредиенты, посолить и заправить сметаной.
-
Сверху посыпать тертым сыром.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
19 мая 2009 года ELMIRA-5 #
19 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
19 мая 2009 года Tatyana_ryazan #
19 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
18 мая 2009 года Натуля70 #
18 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
18 мая 2009 года Лея #
18 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
18 мая 2009 года Тамила #
18 мая 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: