Легкий в приготовлении и приятный на вкус...
- 31 мая 2009, 10:49
- 9860
Салат с мясом криля
Ингредиенты для «Салат с мясом криля»:
- Мясо криля — 1 бан.
- Кукуруза — 1/2 бан.
- Рис — 100 г
- Рукола — 1 пуч.
- Листья салата / Салат — 1/2 пуч.
- Помидор — 1 шт
- Масло оливковое
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1381.9 ккал |
белки
64.5 г |
жиры
20.7 г |
углеводы
235.5 г |
Порции | |||
ккал 230.3 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 39.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 130.4 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 2 г |
углеводы 22.2 г |
Рецепт «Салат с мясом криля»:
-
Рукколу и салат тщательно помыть, дать стечь воде
-
И нарезать
-
В миску положить рис, сваренный с вечера
-
Добавить к нему кукурузу и перемешать
-
Теперь берем баночку с мясом криля
-
Открываем и разминаем содержимое вилкой
-
Добавляем в салат и перемешиваем
-
Добавляем помидор, нарезанный полосочками, перемешиваем
-
Солим по вкусу и заправляем оливковым маслом
Комментарии и отзывы
13 июня 2009 года tat70 #
15 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
31 мая 2009 года timoxa #
1 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
31 мая 2009 года Very Irresistible #
1 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
31 мая 2009 года lelika # (модератор)
1 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
31 мая 2009 года pirinka #
31 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
31 мая 2009 года magicyul #
31 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
31 мая 2009 года Инночка07 #
31 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
31 мая 2009 года мисс #
31 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
31 мая 2009 года mishiel #
31 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
31 мая 2009 года ELMIRA-5 #
31 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
31 мая 2009 года Arabica #
31 мая 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
31 мая 2009 года Arabica #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: