Зеленый летний салатик, легкий и необычный.
seemelodyПоваренок 4 уровня
- 1 июня 2009, 21:56
- 9530
Салат с рукколой и сушеной клюквой
Ингредиенты для «Салат с рукколой и сушеной клюквой»:
- Рукола — 1 пуч.
- Листья салата / Салат (небольшой) — 1 вилок
- Орехи грецкие (половинки) — 3 ст. л.
- Клюква (сушеная) — 3 ст. л.
- Пармезан
- Уксус — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
657.4 ккал |
белки
12.4 г |
жиры
62.3 г |
углеводы
13.3 г |
| Порции | |||
| ккал 328.7 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 31.2 г |
углеводы 6.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 187.8 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 17.8 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Салат с рукколой и сушеной клюквой»:
-
-
сушеная клюква (из Лидл)
Помыть и обсушить зелень. Нарезать рукколу и салатные листья, посыпать половинками грецких орехов, тертым пармезаном и сушеной клюквой. Для соуса смешать бальзамический уксус и оливковое масло и заправить салат. Дать настояться 10 минут.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июня 2009 года crybell #
1 июня 2009 года seemelody # (автор рецепта)
1 июня 2009 года crybell #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: