На приготовление этого блюда уходит минимум времени! А вкус блюда получается очень нежный и обалденный!!!
ДаринаПоваренок 4 уровня
- 4 июня 2009, 23:34
- 5544
"Рыбное удовольствие"
Ингредиенты для «"Рыбное удовольствие"»:
- Картофель (крупный) — 8-10 шт
- Рыба (любая) — 600 г
- Сметана — 250 г
- Лук репчатый — 1-2 шт
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1991 ккал |
белки
133.9 г |
жиры
63 г |
углеводы
221.2 г |
| Порции | |||
| ккал 248.9 ккал |
белки 16.7 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 27.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 101.1 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 11.2 г |
Рецепт «"Рыбное удовольствие"»:
Рыбку почистить, выпотрошить, промыть. Если рыба крупная, то разрезать на несколько частей. (У меня была мелкая, поэтому тушки целиком использовала).
Картофель почистить и нарезать кольцами толщиной примерно 1 см.
Лук можно нарезать кольцами или полукольцами.
На противень, смазанный растительным маслом, выложить рыбу, сверху лук, затем картофель, посолить. И снова рыбу, лук, картофель, посолить.
Сметану разбавить стаканом теплой воды, размешать хорошенько и ею залить наше блюдо.
Выпекать в духовке при 150 -170*С.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 июля 2009 года руська #
5 июня 2009 года Natali-bar #
5 июня 2009 года мисс #
5 июня 2009 года Утренний рассвет #
4 июня 2009 года Osezno #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: