Очень вкусный и сытный салат. Вполне может заменить обед или ужин.
- 6 июня 2009, 22:47
- 188610
Салат "Балканский"

Ингредиенты для «Салат "Балканский"»:
- Филе куриное (отварное) — 400 г
- Перец болгарский (красный и желтый) — 2 шт
- Помидор — 1-2 шт
- Брынза (или сыр, если брынза, то лучше овечья) — 300 г
- Чеснок — 4 зуб.
- Ветчина — 200-300 г
- Яйцо куриное (отварное) — 3-4 шт
- Фасоль (отварная) — 350 г
- Майонез
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3364.1 ккал |
белки
283 г |
жиры
138.3 г |
углеводы
234.5 г |
Порции | |||
ккал 420.5 ккал |
белки 35.4 г |
жиры 17.3 г |
углеводы 29.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 183.8 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 12.8 г |
Рецепт «Салат "Балканский"»:
-
Фасоль смешать с майонезом.
-
Следующий слой - куриное филе с небольшим количеством майонеза.
-
Помидоры порезать кубиками и распределить поверх куриного филе.
-
На терке натереть брынзу.
Чеснок измельчить и смешать с растительным маслом. Полить этим маслом салат. -
Ветчину нарезать тонкими полосками и смешать с майонезом.
-
Яичный желток и белок по отдельности натереть на терке.
-
Украсить салат зеленью и перцами.
Комментарии и отзывы
7 июня 2009 года mishiel #
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
7 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
7 июня 2009 года Alexandru #
+++
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
7 июня 2009 года Катюндрик #
За труд и фантазию!!!)))))
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
7 июня 2009 года a84a deleted #
7 июня 2009 года Женечка-0 #
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
6 июня 2009 года logika #
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
6 июня 2009 года гламур #
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
6 июня 2009 года дюдюка2 deleted #
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
Спасибо!!!
7 июня 2009 года дюдюка2 deleted #
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
7 июня 2009 года Водолейка #
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
7 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
"Авторским правом охраняются не сами рецепты, а их литературная и художественная форма - то есть ТЕКСТЫ и ИЗОБРАЖЕНИЯ.
Если Вы где-то вычитали какой-то рецепт - Вы можете с чистой совестью его повторить: сготовьте его сами, напишите текст, КАК Вы его готовили, сделайте свои фотографии - и смело публикуйте: авторские права на этот рецепт принадлежат Вам."
И еще где-то на форуме читала, что можно указывать первоисточник, а можно и нет, это дело каждого, главное, чтобы было приготовлено самостоятельно.
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
7 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
7 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
7 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
7 июня 2009 года Водолейка #
6 июня 2009 года фантик #
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
6 июня 2009 года Juligera #
7 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
6 июня 2009 года Osezno #
6 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
6 июня 2009 года irmusha #
6 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
14 декабря 2009 года irmusha #
6 июня 2009 года tatiana14 #
6 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
6 июня 2009 года Kudriashka deleted #
6 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
6 июня 2009 года lelika # (модератор)
6 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
6 июня 2009 года melinda #
6 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
6 июня 2009 года kisamura #
6 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
6 июня 2009 года надя ш #
6 июня 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: