Овощной салат с вкусной заправкой из пармезана, сметаны...
LacosteПоваренок 7 уровня
- 9 июня 2009, 20:48
- 62728
Зеленый салат с сырной заправкой
Ингредиенты для «Зеленый салат с сырной заправкой»:
- Помидоры черри (по вкусу)
- Огурец (по вкусу)
- Лук красный (по вкусу)
- Листья салата / Салат (Айсберг, по вкусу)
- Кинза (по вкусу)
- Петрушка (по вкусу)
- Сметана (15% - для заправки) — 2 ст. л.
- Пармезан (для заправки) — 20-30 г
- Горчица (не острая) — 1 ч. л.
- Чеснок (маленький) — 1 зуб.
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
226.2 ккал |
белки
9.9 г |
жиры
16.3 г |
углеводы
9.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 226.2 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 16.3 г |
углеводы 9.8 г |
Рецепт «Зеленый салат с сырной заправкой»:
-
Количество овощей в салате произвольное (по вкусу и предпочтениям), но в основной массе преобладал зеленый цвет, а это - свежие огурцы, салат "Айсберг" и много зелени.
Нарезать овощи по вкусовым предпочтениям. -
Добавить зелень. Я нарезала ее достаточно крупно.
-
Листья салата порвать руками.
-
Приступим к заправке. Пармезан и чеснок измельчить в блендере до состояния мелкой крошки. Добавить сметану, горчицу и перемешать. Заправить салат и только потом посолить, т. к. сыр уже соленый и этого может быть достаточно, но на вкус.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 июня 2009 года биа46 #
16 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
14 июня 2009 года logika #
16 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
11 июня 2009 года чиполинка #
11 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
10 июня 2009 года sana swiss #
10 июня 2009 года sana swiss #
10 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
10 июня 2009 года руська #
10 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
11 июня 2009 года руська #
10 июня 2009 года Натуля70 #
10 июня 2009 года Хорватка #
Умничка!!!
10 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
10 июня 2009 года Irisik #
10 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
10 июня 2009 года Tanya-O-511 #
10 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
10 июня 2009 года Tanya #
10 июня 2009 года Tanya #
10 июня 2009 года мисс #
10 июня 2009 года Нина пингвина #
10 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
10 июня 2009 года E-va #
10 июня 2009 года tatyana-82 #
Салат просто супер и легкий, и в то же время очень оригинальный за счет заправки! Завтра же сделаю только без кинзы, муж ее терпеть не может.
Вам только ++++++++
10 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
10 июня 2009 года tatyana-82 #
Салат просто супер и легкий, и в то же время очень оригинальный за счет заправки! Завтра же сделаю только без кинзы, муж ее терпеть не может.
Вам только ++++++++
9 июня 2009 года Vkusnaya deleted #
9 июня 2009 года Ксюшкин #
9 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
9 июня 2009 года tatiana14 #
9 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
9 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
9 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: