Нежное оливье с морепродуктами
kvitka70Поваренок 1 уровня
- 12 июня 2009, 16:43
- 4872
Салат по-одесски
Ингредиенты для «Салат по-одесски»:
- Картофель (средний) — 4 шт
- Морковь (средняя) — 2 шт
- Огурец — 4 шт
- Яйцо куриное (варёное) — 2-3 шт
- Коктейль морской (из морепродуктов, замороженный) — 350-400 г
- Майонез
- Соль
- Зелень (для оформления)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1079.3 ккал |
белки
86.2 г |
жиры
19.9 г |
углеводы
136.5 г |
| Порции | |||
| ккал 215.9 ккал |
белки 17.2 г |
жиры 4 г |
углеводы 27.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 8.5 г |
Рецепт «Салат по-одесски»:
Предварительно сварить картофель, морковь, яйца. Замороженный коктейль из морепродуктов (креветки, мидии, кальмары, гребешки и т. п. ) подержать в кипящей подсоленной воде 5 -7 минут, слить воду и охладить Картофель, морковь и огурец нарезать кубиками, яйца порубить. Сложить в миску, добавить морской коктейль, заправить майонезом и посолить по вкусу. Все перемешать. Выложить в салатник и украсить зеленью.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 мая 2014 года белошвейка #
13 июня 2009 года мисс #
13 июня 2009 года tat70 #
12 июня 2009 года Bandikot #
12 июня 2009 года ledi701 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: