Вкуснейшая , сочная, куриная грудка или отбивные!!!
- 14 июня 2009, 23:47
- 8035
Куриная грудка или отбивные в маринаде. Из Израиля с любовью
![Рецепт: Куриная грудка или отбивные в маринаде. Из Израиля с любовью Рецепт: Куриная грудка или отбивные в маринаде. Из Израиля с любовью](https://www.povarenok.ru/images/recipes/17/1731/173121.jpg)
Ингредиенты для «Куриная грудка или отбивные в маринаде. Из Израиля с любовью»:
- Грудка куриная — 1 кг
- Соевый соус — 100 г
- Чеснок — 5 зуб.
- Масло оливковое — 30 г
- Соль
- Перец душистый
- Перец чили
- Тмин (свежий)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1629 ккал |
белки
247.3 г |
жиры
49.5 г |
углеводы
50.9 г |
Порции | |||
ккал 407.3 ккал |
белки 61.8 г |
жиры 12.4 г |
углеводы 12.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 130.3 ккал |
белки 19.8 г |
жиры 4 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Куриная грудка или отбивные в маринаде. Из Израиля с любовью»:
-
замариновать грудку куриную в нашем маринаде и оставить в холодильнике на 1 час
-
а потом обжарить с двух сторон на растительном масле!приятного вам аппетита!
-
Комментарии и отзывы
14 июня 2009 года Люся Павловна я #
15 июня 2009 года легенда deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: