Очень простой и быстрый салат, а главное вкусный:)
БэйлиПоваренок 1 уровня
- 16 июня 2009, 2:16
- 4691
Салат "Лайт"
Ингредиенты для «Салат "Лайт"»:
- Помидор — 5 шт
- Листья салата / Салат — 1-2 пуч.
- Сыр твердый — 100 г
- Сметана — 4 ст. л.
- Майонез (по вкусу) — 1.5 ст. л.
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
615.8 ккал |
белки
30.1 г |
жиры
39.8 г |
углеводы
35.8 г |
| Порции | |||
| ккал 102.6 ккал |
белки 5 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 52.6 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Салат "Лайт"»:
Мелко нарезаем помидорки и листья салата, натрeм сыр. Заправляем сметаной и майонезом(можно его и не добавлять, кто как любит), солим по вкусу, (для остринки можно добавить пару зубчиков чеснока ; -) ) перемешиваем и подаeм к столу... 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 июня 2009 года tat70 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: