Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Печенье Овсяное печенье
  • 17 июня 2009, 10:34
  • 104607

Овсяное печенье "Для тонкой талии"

Рецепт: Овсяное печенье Для тонкой талии

Без муки, масла и сахара. Для хорошей фигурки.

Категория: Десерты Печенье Овсяное печенье

Ингредиенты для «Овсяное печенье "Для тонкой талии"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1655.7 ккал 		белки
53.7 г 		жиры
19.8 г 		углеводы
328.1 г
100 г блюда
ккал
223.7 ккал		 белки
7.3 г		 жиры
2.7 г		 углеводы
44.3 г

Рецепт «Овсяное печенье "Для тонкой талии"»:

  • Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.

  • По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.

  • Выкладываем на противень с бумагой для выпечки (никакого масла!). Выпекаем 30 минут при 180-200 гр.

  • Пьем чай с печеньками и любуемся на себя в зеркало)))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: печенье выпечка

Вкусы: овсяный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овсяное печенье "Для тонкой талии"
Рецепт: Овсяное печенье Для тонкой талии

Без муки, масла и сахара. Для хорошей фигурки.

Ингредиенты для «Овсяное печенье "Для тонкой талии"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Овсяное печенье "Для тонкой талии"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
В рецепте надо 1,5 стакана овсянки и 1,5 стакана кефира, тогда получается все супер! Запах вкуснейший. Я думала оно твёрдое будет, что не угрызешь, а нет оно мягенькое.Я довольна.Рекомендую
в рецепте явно ерунду написали. 300г хлопьев и 300мл кефира получается просто каменный комок. я потом еще нехило молока влил, чтобы получилось как на фото в рецепте. ну и в итоге внутри это как очень густая липкая каша. возможно надо хлопья более грубые и долговаркие
Для тонкой талии в этих печеньях слишком много углеводов: белки-6,9;жиры 2,74;углеводы-38,62, калорийность 207, и это с обезжиренным кефиром. Кстати, на сахарозаменителе получается 197 ккал. Так что максимум пару печенек на завтрак
По-моему в рецепте что-то не то с количеством хлопьев или хлопья какие-то другие - не такие как я использовала, а я использовала хлопья быстрого приготовления. Положила 200 гр вместо 300 и то тесто не такое жидкое как у вас на фото на противне. Через 30 минут они совсем не зарумянились, запекала 40 минут, тогда немного подрумянились. Уточню, что запекала на обычном режиме своей духовки, как всегда печенье и запекаю. Обычно за 30 минут овсяное печенье всегда готово, а по этому рецепту бледное получилось. Думаю, потому что без масла.
я делала по другому рецепту и тоже использовала хлопья бытрого приготовления. мои печеньки получились варенные изнутри никто не ел всё выкинула. Мне кажеться надо использовать хлопья цельнозерновые...
Автор,или те у кого печенье получилось, подскажите, Вы когда заливаете кефиром, овсянка прям плавает в нем? Я 300 грамм овсянки залила 350 мл кефира, у меня с трудом покрыло хлопья и мгновенно все впиталось, тесто через 40 минут получилось очень густое и сухое, но когда испекла, внутри они были как сыроватые и плоховато жевались. Может надо больше кефира?или наоборот? или делать их тоньше, у меня примерно 1см толщиной были, может лучше тонкие делать, но больше по радиус, например? пекла 45 минут.
В остальном получилось неплохо, вкусно, легко отошли, но хотелось бы чтобы идеально было)
Все отлично получилось! И вкусно и полезно
Очень вкусно и ничего не прилипало Кефира добавляла на-глазок и вместо изюма ( не оказалось под рукой) семечки. ничего для сладости не добавляла, .а в следующий раз посолю.
Делаю второй раз. На вкус замечательное. Но вот тесто получается жидким, при выпекании растекается в блин, который отодрать от бумаги оч.тяжело. что я делаю неправильно? 300 граммов хлопьев - это же больше, чем 300 мл, правильно? Я читала, что в стакане 250 мл овсяных хлопьев 90 гр всего.
фигня. По рецепту - вкусно, прилепает, невозможно отодрать. Добавила муку - тоже самое. Смазала бумагу маслом - тоже прилепают в средине сырые. Добавила крохмал - не прилепают, но не вкусные получились.
Мне понравился рецепт, я правда немного передержала, побоялась, чтоб сырыми не были, но на вкусе это не отразилось
Ух ты! Точно такой же рецепт встречала на просторах интернета под названием "ОВСЯНЫЕ ФИТНЕС-ПЕЧЕНЬКИ", мне он очень понравился! Только печеньки уплетаются чересчур уж быстро
Готовлю в силиконовых формочках, так мне удобнее)
Вот: https://www.povarenok.ru/photo/52794/
Пробую
Плохо! Очень плохо....ведь я не могу остановиться!!! Таскаю по одной весь день. "Уж очень они у вас замечательные", как говаривал Печкин) Я сделала 2 варианта: более тонкие и хрустящие с посыпкой из кунжута и льняных семян - для себя и попышнее и помягче- для мамы. Не думаю, что до завтра что то останется. Большое спасибо за рецепт!!! Фото в альбоме https://www.povarenok.ru/photo/50159/
Пожалуйста! Рада, что понравилось!
Вкусное печенье,только первую порцию я чутка пересушила (хотя время соблюдала по рецепту),поэтому с трудом их грызла.Но вторую поменьше держала в духовке,и получилось идеально.Правда у меня не было бумаги,и я смазала противень оливковым маслом (не на такой уж и строгой диете сижу) - отошло оно с легкостью,сдирать не пришлось.Сами печеньки лёгкие,уплетаешь за обе щеки,а ощущение сытости потом на 4-6 часов,то конечно же,огрооомный плюс
Вкусно и полезно! Спасибо, что доверились этому рецепту!
Я поражаюсь некоторым комментариям
Девочки!! Это диетическое печенье! Оно не должно быть таким, чтоб аж во рту таяло! Ни сладким, ни таким, как обычное печенье! Это диииетииичееескооое!!!!
Мне лично оно понравилось! Просто и как по мне вкусно!!!
Девочки! Никого не слушайте! Печенье замечательное - от бумаги отстает хорошо! Я делала неоднократно, правда по рецепту Демоники (он похож). Ясное дело печенье диетическое - без масла и яиц - а какие тут могут быть ОЖИДАНИЯ! Рассыпчатым его не назовёшь. Но оно вкусное...можно с мёдом, можно с фруктозой...Можно с изюмом или с черносливом. Я один раз делала с тертой тыквой! Она добавляет сладости и пикантности! Тогда можно меньше мёда класть... И попробуйте ещё положить цедру апельсина - вам понравится! Насчет бумаги. Я попадалась - есть в продаже плохая бумага - к ней прилипало ВСЁ!!! На упаковке от этой "бумаги для выпечки" не нашла к сожалению никаких опознавательных "контактов" - ни сайта...ни адреса...очеееень хотелось им пару ласковых слов написать!!! С тех пор беру всегда одну и ту же пекарскую бумагу, к которой привыкла. И всё отлично! Не прилипает НИКОГДА.
У вас либо пропорция неправильная или надо указать какую овсянку. Делала все по весам овсянка крупная не молотая. Получились как замазка внутри не пропеклись. Но есть можно. Вместо меда положила 3 ложки сахара, так как мед при нагревании канцероген.
Очень просто! И на самом деле можно добавлять (что дома есть) еще очень удобно и быстро! Спасибо ❤️
прошу прощения за глупый вопрос...

а они и должны быть сырыми внутри? или надо печь до того пока полностью внутри не пропекуться?
Они должны быть пропеченные внутри, "тянучки" быть не должно
Мне понравилось. Очень просто. Изюм и курага дает прекрасный аромат. Если использовать много сухофруктов, то в сахаре и меде отпадает нужда. И отстает легко.
Кстати, некоторым дома "не понравилось", но сметают с тарелки до последнего, мне до утра не остается ничего на завтрак ))
Спасибо, что оценили рецепт
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"
Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"
Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки