Очень вкусный и легкий салат, все мои от него просто без ума, а готовится всего 15 минут, рекомендую!
- 27 июня 2009, 13:36
- 22502
Салат "Лада"

Ингредиенты для «Салат "Лада"»:
- Лук репчатый — 1 шт
- Грудка куриная (копченая) — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Фасоль стручковая (консервированная) — 1 бан.
- Лимон — 1/2 шт
- Масло оливковое — 3-4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
892.8 ккал |
белки
74.7 г |
жиры
56.3 г |
углеводы
24.1 г |
Порции | |||
ккал 148.8 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 4 г |
100 г блюда | |||
ккал 108.9 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Салат "Лада"»:
-
Головку лука почистить, поерзать полукольцами, затем выжать сок половинки лимона и оставить на время пока готовишь салат.
-
Грудку отделить от кожи (она не понадобится)и порезать на небольшие кусочки.
-
Помидорки порезать.
-
Из банки с консервированной фасолью вылить сок.
-
Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить и добавить 3-4 ст. ложки оливкового масла.
-
Приятного аппетита!

Комментарии и отзывы
27 июня 2009 года Р-LYNA #
27 июня 2009 года Зайч-нок deleted #
27 июня 2009 года Lill #
27 июня 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: