Вкусные и сытные оладушки...
- 27 июня 2009, 23:44
- 6053
Оладьи
Ингредиенты для «Оладьи»:
- Филе куриное — 0,5 кг
- Кефир — 0,5 л
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сода — 1 ч. л.
- Мука пшеничная / Мука — 1,5-2 стак.
- Картофель (сырой) — 2 шт
- Морковь (сырая) — 2 шт
- Лук репчатый — 3 шт
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Соль
- Перец черный
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1162.5 ккал |
белки
42.4 г |
жиры
14.7 г |
углеводы
221.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 119.8 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 22.8 г |
Рецепт «Оладьи»:
-
Куриное филе порезать тонкой соломкой,посолить,поперчить,добавить толченый чеснок и мелко порезанный лук. Оставить мариноваться часика на 2.
-
Из кефира,соды,яиц и муки замесить тесто,как на оладьи.
-
Морковь и картофель натереть на терке и выложить в тесто.
-
Туда же добавить замаринованное филе.
-
Хорошо вымешать. Посолить.
-
Жарить,как оладьи.
Комментарии и отзывы
27 июня 2009 года melinda #
28 июня 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
27 июня 2009 года бананчик1 #
27 июня 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: