Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

ZaynahПоваренок 1 уровня

13 июля 2009, 23:21
82089

Цветная капуста с яйцом

Легкое и нежное блюдо. Может подойти как на завтрак, так и на обед и ужин

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Цветная капуста с яйцом»:

Капуста цветная — 450 г
Яйцо куриное — 3 шт
Соль (по вкусу)
Вода — 1 л
Молоко — 1 стак.
Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 759.1 ккал	белки 39.9 г	жиры 51.2 г	углеводы 37.8 г
Порции
ккал 189.8 ккал	белки 10 г	жиры 12.8 г	углеводы 9.5 г
100 г блюда
ккал 40.2 ккал	белки 2.1 г	жиры 2.7 г	углеводы 2 г

Рецепт «Цветная капуста с яйцом»:

Берем свежую или замороженную цветную капусту. Свежую капусту предварительно нужно почистить от листиков, промыть, наломать на соцветия. Наливаем в кастрюлю воду не меньше 1 литра. Ставим на огонь и доводим до кипения. Воду подсаливаем. Бросаем капусту. Варим ее 5 -7 минут (так, чтобы она не стала "кашей"). Берем большую сковороду. наливаем масло растительное. Греем. Выкладываем капусту. Слегка обжариваем. Яйца взбиваем с молоком и выливаем эту смесь на сковороду. Солим по вкусу. Оставляем готовиться яичнице на маленьком огне минут 5 -8.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: капуста яйцо цветная

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/29281/]Цветная капуста с яйцом[/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Легкое и нежное блюдо. Может подойти как на завтрак, так и на обед и ужин

Ингредиенты: Капуста цветная, Яйцо куриное, Соль, Вода, Молоко, Масло растительное.
Тэги: капуста, яйцо, цветная.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Цветная капуста с яйцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/1.gif" alt="Рецепт: Цветная капуста с яйцом" title="Рецепт: Цветная капуста с яйцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкое и нежное блюдо. Может подойти как на завтрак, так и на обед и ужин</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Цветная капуста с яйцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/36/">капуста</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/81/">яйцо</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/189/">цветная</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/29281/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Цветная капуста с яйцом

Легкое и нежное блюдо. Может подойти как на завтрак, так и на обед и ужин

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Цветная капуста с яйцом»:

Капуста цветная Яйцо куриное Соль Вода Молоко Масло растительное

Тэги: капуста, яйцо, цветная

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

564

Салат из авокадо

49
564
97849

674

Закуска "Маленькие елочки"

137
674
46815

2382

Гранола "Любимая"

86
2382
61995

Комментарии и отзывы

14 июня 2018 года inna_2107 #

Отличный рецепт!

3 октября 2012 года Yuli4ka-belo4ka #

По-моему самый вкусный рецепт цветной капусты!Всегда так готовлю!Спасибо за рецепт!

1 октября 2012 года Zaynah # (автор рецепта)

рада, что нравится!

1 октября 2012 года Margoshe4ka1 #

ааа!!!обожаю!!!очень приочень вкусно!!!

24 сентября 2011 года Zaynah # (автор рецепта)

Спасибо! Рада, что нравится!

23 июля 2011 года Мариночка_готовлю мужу #

я все время так делаю отличный рецепт!

14 июля 2009 года Zaynah # (автор рецепта)

Всем большое спасибо за высокую оценку...

14 июля 2009 года JOULLS #

Я тоже так делаю - вкусно!

14 июля 2009 года Огурцовый Майонез #

Не с Яйцом, а с Яйцами. Вон, три штуки взяли!

14 июля 2009 года crybell #

Очень вкусно!!!!

14 июля 2009 года Мама Оля #

Вкусно!

Частенько так делаю

14 июля 2009 года melinda #

14 июля 2009 года мисс #

14 июля 2009 года руська #

13 июля 2009 года tat70 #

Вкуснятина какая!!!++++++++

13 июля 2009 года xsenia #

Хороший рецепт)+++

13 июля 2009 года Богдаша deleted #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Цветная капуста с яйцом

Ингредиенты для «Цветная капуста с яйцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Цветная капуста с яйцом»:

Похожие рецепты

Погребок или вкусненькое "лечо"

Картофельные оладьи по-немецки

"Рис" из цветной капусты

Пицца-кабачок

Осенняя рапсодия

Ужин "Синьор Патиссон"

Запеченные помидоры под хлебной корочкой

Копытка белорусская

Закусочные рулетики из баклажанов "Тeщин язык"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из авокадо

Закуска "Маленькие елочки"

Гранола "Любимая"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!