Простое, но вкусное, овощное рагу.
Надюшище deletedПоваренок 5 уровня
- 15 июля 2009, 19:25
- 38643
Овощное рагу "Дары лета"
Ингредиенты для «Овощное рагу "Дары лета"»:
- Картофель (молодой) — 6-7 шт
- Кабачок (маленькие) — 3 шт
- Морковь — 3 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Зелень
- Томатная паста — 3-4 ст. л.
- Соль
- Специи
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1080.7 ккал |
белки
29.7 г |
жиры
5.2 г |
углеводы
211 г |
| Порции | |||
| ккал 108.1 ккал |
белки 3 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 21.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 51 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 10 г |
Рецепт «Овощное рагу "Дары лета"»:
-
Чистим, моем картошку и режем ломтиками.
-
Морковку колечками. Ставим на огонь кастрюльку, засыпаем картошку и морковку. Воды наливаем минимум, так, чтобы овощи были непокрыты.
-
Когда картошка уже начала становиться мягче, режем кабачки дольками и бросаем в кастрюльку.
-
Режем мелко зеленый лук и туда же.
-
Теперь соль и специи. Режем мелко зелень, добавляем в рагу. Хорошо перемешиваем.
-
Пусть блюдо потомится некоторое время.
И напоследок, буквально за две минуты до снятия с огня, заливаем томатную пасту.
И вот блюдо готово. Очень вкусно. Смачного!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 июля 2009 года Bonbonka #
16 июля 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
15 июля 2009 года Kislorod deleted #
16 июля 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
15 июля 2009 года tat70 #
16 июля 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
15 июля 2009 года Дзинь #
15 июля 2009 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: