Это омлет с начинкой. В разных странах начинка разная во Франции мята, Италии - помидоры и разные виды мяса. У меня своя- как называю антикризисная плавленный сырок.
Розанна deletedПоваренок 2 уровня
- 19 июля 2009, 12:27
- 18172
Фритата мужу на завтрак
Ингредиенты для «Фритата мужу на завтрак»:
- Яйцо куриное — 4 шт
- Зелень — 1 упак.
- Сыр плавленый — 1 шт
- Соль — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
559.2 ккал |
белки
50.8 г |
жиры
36.4 г |
углеводы
4.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 155.3 ккал |
белки 14.1 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 1.1 г |
Рецепт «Фритата мужу на завтрак»:
Яйца, зелень и соль - отправляем в блендер, смешиваем. Готовую смесь выливаем на разогретую сковороду, смазанную маслом. Обжариваем с одной стороны. Режем сырок и выкладываем на одну сторону омлета, второй накрываем. Ещe раз обжариваем с двух сторон. Приятного аппетита! 4 яйца это с расчетом на большую сковороду, если готовить в маленькой, то соответственно количество яиц сокращается.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 июля 2009 года nataliusha #
19 июля 2009 года Розанна deleted # (автор рецепта)
19 июля 2009 года zelenka82 #
19 июля 2009 года Розанна deleted # (автор рецепта)
19 июля 2009 года Оля-В deleted #
19 июля 2009 года Розанна deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: