Блюдо из серии "Для ленивых". Очень просто, быстро и очень вкусно!
sana swissПоваренок 7 уровня
- 3 августа 2009, 23:23
- 24125
Семга с зеленым горошком, запеченная в сливках
Ингредиенты для «Семга с зеленым горошком, запеченная в сливках»:
- Семга (филе) — 350 г
- Горошек зеленый (свежий или замороженый) — 100 г
- Чеснок (по желанию) — 1-2 зуб.
- Сливки (30-35%) — 100 г
- Лимон (или лайм, по желанию - 2-3 дольки)
- Соль (по вкусу)
- Горчица — 2-3 ч. л.
- Мед (жидкий или кленовый сироп) — 1-2 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1434.9 ккал |
белки
82.2 г |
жиры
108.8 г |
углеводы
32.5 г |
| Порции | |||
| ккал 717.5 ккал |
белки 41.1 г |
жиры 54.4 г |
углеводы 16.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 231.4 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 17.5 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Семга с зеленым горошком, запеченная в сливках»:
-
Филе семги разрезать на 4-6 частей;
посолить, поперчить и замариновать в смеси из горчицы, оливкового масла, измельченного чеснока и меда;
выложить в огнеупорное блюдо. -
Добавить зеленый горошек (если замороженый - размораживать не нужно), сливки и на кусочки положить по пол-дольки лимона (при желании).
-
Запекать в разогретой до 200-220°C духовке около 10 минут.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 августа 2009 года мисс #
4 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
4 августа 2009 года mola #
4 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
4 августа 2009 года Tanya #
4 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
4 августа 2009 года fana deleted #
4 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
4 августа 2009 года Dani #
4 августа 2009 года Dani #
4 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
4 августа 2009 года чиполинка #
4 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
4 августа 2009 года lolitafox #
4 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 августа 2009 года timoxa #
4 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 августа 2009 года seemelody #
3 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 августа 2009 года Brat #
3 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
4 августа 2009 года Brat #
4 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 августа 2009 года иррез #
3 августа 2009 года иррез #
3 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
Ирочка, спасибо!
3 августа 2009 года Юл-к83 #
3 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: