Остренький салатик с морковью и луком.
- 11 августа 2009, 17:55
- 35496
Хе из курицы
Ингредиенты для «Хе из курицы»:
- Филе куриное (отварное) — 400 г
- Морковь (готовая корейская) — 100 г
- Лук репчатый — 100 г
- Приправа (Корейская, для хе из курицы) — 1 пакет.
- Бульон (в котором варилась курица) — 120 мл
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Уксус (для остроты 9%) — 1-2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
640.6 ккал |
белки
105.6 г |
жиры
7.5 г |
углеводы
24.1 г |
Порции | |||
ккал 106.8 ккал |
белки 17.6 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 4 г |
100 г блюда | |||
ккал 81.1 ккал |
белки 13.4 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Хе из курицы»:
-
Отварить курицу (окорочок, грудку, филе), приготовить лук, морковь, приправу... При варке курицу не солить!
-
Филе разделать на брусочки 0,5Х5
-
Лук порезать полукольцами, помять рукой
-
На филе лук, морковь, приправу, выдавить чеснок, вылить приправу, добавить бульон.
-
Хорошо перемешать, кто любит поострей, добавить уксус. Через час салат готов!
-
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
11 августа 2009 года LidOK #
11 августа 2009 года КолючкА #
11 августа 2009 года crybell #
11 августа 2009 года Натали Чайка #
Интересно и вкусно!!!!++++++++
12 августа 2009 года Панферова Елена deleted # (автор рецепта)
11 августа 2009 года Bandikot #
11 августа 2009 года tatka77 #
11 августа 2009 года С-Р-С-С-a #
12 августа 2009 года Панферова Елена deleted # (автор рецепта)
11 августа 2009 года Оля-В deleted #
11 августа 2009 года Тополь deleted #
11 августа 2009 года inna_2107 #
11 августа 2009 года Каспер #
11 августа 2009 года Tata_angel deleted #
11 августа 2009 года Панферова Елена deleted # (автор рецепта)
11 августа 2009 года Панферова Елена deleted # (автор рецепта)
11 августа 2009 года swetik-semizwetik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: