Никто не откажется от курочки с овощами. Я готовлю всe вместе.
- 12 августа 2009, 12:32
- 5269
Куриные подружки
Ингредиенты для «Куриные подружки»:
- Картофель — 1,2 кг
- Баклажан — 2 шт
- Перец сладкий (салатный) — 3 шт
- Курица (окорочок) — 3 шт
- Соевый соус
- Приправа
- Масло растительное — 1/4 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
8197.9 ккал |
белки
809.3 г |
жиры
378.5 г |
углеводы
679.7 г |
Порции | |||
ккал 2049.5 ккал |
белки 202.3 г |
жиры 94.6 г |
углеводы 169.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 124 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 10.3 г |
Рецепт «Куриные подружки»:
-
Маринуем окорочка в любимых мясных приправках и соевом соусе.
-
Режем колечками синенькие и забываем о них на 20 минут
-
Вот такие красавцы - перцы!
-
Чистим от семян и режем колечками
-
Чистим картошечку и режем примерно такими вот брусочками
-
Всю красоту - на противень! По желанию, картошечку можно присолить и посыпать любимыми травками. Поливаем растительным маслом
-
Температура - 200 градусов. Если есть - режим: гриль + конвекция. 35 минут. Через 20 минут мяско перевернуть, овощи поворочать.
-
Готово!
Комментарии и отзывы
12 августа 2009 года tvim #
12 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)
12 августа 2009 года Евгений777 #
12 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)
12 августа 2009 года lelika # (модератор)
12 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)
12 августа 2009 года КолючкА #
12 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)
12 августа 2009 года КолючкА #
12 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)
12 августа 2009 года inna_2107 #
12 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)
12 августа 2009 года Огурцовый Майонез #
12 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)
12 августа 2009 года timoxa #
12 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)
12 августа 2009 года Финиковая пальма #
12 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)
12 августа 2009 года olmora #
12 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)
12 августа 2009 года olmora #
12 августа 2009 года Хорватка #
12 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)
12 августа 2009 года absurda #
12 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)
12 августа 2009 года Ируня # (модератор)
12 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: