Очень вкусная, полезная и диетическая каша, подойдет для постящихся (в этом случае сливочное масло не добавлять или заменить на растительное), не смотря на то, что готовится на воде, все равно получается вкусно.
Оля-В deletedПоваренок 6 уровня
- 17 августа 2009, 13:10
- 60041
Каша пшенно-тыквенная в духовке
Ингредиенты для «Каша пшенно-тыквенная в духовке»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1435.7 ккал |
белки
32 г |
жиры
24.1 г |
углеводы
291.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 93.2 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 18.9 г |
Рецепт «Каша пшенно-тыквенная в духовке»:
Пшено промыть несколько раз сначала в холодной воде, потом ополоснуть горячей водой, залить 2 стаканами кипятка и оставить минут на 5.
Тыкву почистить, нарезать небольшими кубиками, в крупу добавить сахар. Перемешать и перелить все в стеклянную форму для запекания, сверху выложить кусочки тыквы, полить медом. Разложить кусочки масла, плотно закрыть форму фольгой.
Духовка нагрета на 180 градусов, томить 1 час, вынуть из духовки и оставить на 5 минут, затем перемешать, так чтобы тыква вся растолклась.
Подавать, полив медом.
Тыкву почистить, нарезать небольшими кубиками, в крупу добавить сахар. Перемешать и перелить все в стеклянную форму для запекания, сверху выложить кусочки тыквы, полить медом. Разложить кусочки масла, плотно закрыть форму фольгой.
Духовка нагрета на 180 градусов, томить 1 час, вынуть из духовки и оставить на 5 минут, затем перемешать, так чтобы тыква вся растолклась.
Подавать, полив медом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 августа 2009 года юленка #
17 августа 2009 года Финиковая пальма #
17 августа 2009 года sana swiss #
17 августа 2009 года dog-rose # (модератор)
17 августа 2009 года ЛюбительОбожраться #
17 августа 2009 года dog-rose # (модератор)
17 августа 2009 года ИльЯнКа13 #
17 августа 2009 года Maria B #
17 августа 2009 года timoxa #
17 августа 2009 года mironow54 #
17 августа 2009 года mola #
17 августа 2009 года Алена Милевская #
17 августа 2009 года Оля-В deleted # (автор рецепта)
17 августа 2009 года белошвейка #
17 августа 2009 года swetik-semizwetik #
17 августа 2009 года inna_2107 #
17 августа 2009 года inna_2107 #
17 августа 2009 года МамаОлежки #
17 августа 2009 года Оля-В deleted # (автор рецепта)
17 августа 2009 года Мэй-Лин #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: