Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

dog-roseПоваренок 8 уровня

30 августа 2009, 16:06
31136

Салат «Настурция»

Свежий, вкусный салат. Очень быстро готовится, хорошо смотрится на столе. Удобно брать его с собой, так как, с одной стороны, он довольно легкий, полезный, но вместе с тем вполне питательный.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат «Настурция»»:

Курица (филе, отварное) — 400 г
Сыр твердый (любой, по вкусу, твердого сорта) — 200 г
Огурец (свежий) — 3 шт
Перец болгарский (лучше оранжевый или красный) — 2 шт
Сельдерей черешковый (зелень) — 0,5 пуч.
Масло оливковое
Сок лимонный

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 844 ккал	белки 116.3 г	жиры 24 г	углеводы 40.9 г
100 г блюда
ккал 72.8 ккал	белки 10 г	жиры 2.1 г	углеводы 3.5 г

Рецепт «Салат «Настурция»»:

Разбираем куриное филе на волокна
Трем сыр на крупной терке
Режем некрупно огурцы
Режем перец и зелень сельдерея
Все перемешиваем и заправляем смесью оливкового масла, лимонного сока, соли и черного молотого перца (или других специй по вкусу). Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На полдник Неожиданные гости

Теги: салат закуска

Вкусы: свежий нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/31301/]Салат «Настурция»[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/31301/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/13/33/770007_78283-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Свежий, вкусный салат. Очень быстро готовится, хорошо смотрится на столе. Удобно брать его с собой, так как, с одной стороны, он довольно легкий, полезный, но вместе с тем вполне питательный.

Ингредиенты: Курица, Сыр твердый, Огурец, Перец болгарский, Сельдерей черешковый, Масло оливковое, Сок лимонный.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат «Настурция»
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/13/33/770007_78283-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат «Настурция»" title="Рецепт: Салат «Настурция»"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Свежий, вкусный салат. Очень быстро готовится, хорошо смотрится на столе. Удобно брать его с собой, так как, с одной стороны, он довольно легкий, полезный, но вместе с тем вполне питательный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат «Настурция»»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/31301/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат «Настурция»

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат «Настурция»»:

Курица Сыр твердый Огурец Перец болгарский Сельдерей черешковый Масло оливковое Сок лимонный

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

345

Фотографии «Салат «Настурция»» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

31 августа 2009 года Igolochka #

Красивый салатик!

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

31 августа 2009 года koshamysha #

нежная курочка, полезные овощи, пикантный сыр - все вместе очень вкусно!

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Да... и даже может претендовать на полезность))) спасибо

31 августа 2009 года Konniia #

Интересный салатик, спасибо, золотко!!!

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Галенька

31 августа 2009 года VladaD #

очень классно, как раз нужны были идеи для салата! *ДАНЦЕ* спасибо

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ну, на "Поваренке" тут идей не счесть, конечно! За всю жизнь столько не наготовить))) И Вам спасибо

31 августа 2009 года мисс #

очень вкусно!

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Светланка!

31 августа 2009 года И_ра deleted #

Спасибо, спасибо, спасибо

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

На здоровье! И Вам спасибо)

31 августа 2009 года Tashaly #

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо и Вам за внимание

31 августа 2009 года Leena #

Ирочка, Ваши салатики из простых понятных вещей, но в новом непривычном сочетании! Меня покорили. Особенно салат с помидорчиками и огурчиками с порезанной кружочками морковкой - ведь просто, а по-новому! Я угощала северных родственников, гостивших несколько дней - они чуть тарелки не съели

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Леночка! Ко мне лучше на "ты", если можно

Очень приятно слышать такую оценку рецептов...
Но салат с помидорами, огурцами и морковкой кружочками - точно не мой

Так что за него кому-то другому спасибо)))

1 сентября 2009 года Leena #

Надо же!

Я так обожаю твои салатики, что приписала и его тебе

3 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Я польщена!

30 августа 2009 года olmora #

Ириша, салат очень аппетитный получился, я очень люблю твои рецепты, забрала к себе на заметку

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Оленька, балуешь ты меня

31 августа 2009 года olmora #

Иришка, ты что, мне до тебя далеко еще, хотя я уже недавно поднялась на 4 ступеньку

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Хм... можно подумать, количество ступенек что-то значит... Для меня абсолютно ничего, по правде говоря... Но поздравляю, потому что, конечно, приятно)))

31 августа 2009 года olmora #

Ириша, для меня как для новичка в кулинарии, это уже достижение, спасибо за поздравления. А у тебя действительно все рецепты хорошие, и мне есть чему у тебя поучиться

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Я так скоро зазнаюсь и здороваться со всеми перестану

Шутка, Оленька, спасибо, конечно же, мне очень приятно это

30 августа 2009 года irmama #

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

30 августа 2009 года irmusha #

Ирочка, классный салатик. Действительно, легкий и вкусный! Умничка!++++++++++++

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ирмуша, спасибо огромное

30 августа 2009 года Kapelkappa #

Ирочка,салат объедение,забрала..обязательно приготовлю

++++++++++

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Оленька, спасибо. Очень рада, что понравился

30 августа 2009 года tat70 #

Мне такой составчик тоже очень нравится!!!!!

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ну да... и делать не заморочно, для меня так это очень важно... Спасибо, Танюша

30 августа 2009 года руська #

Отличный салатец!!!

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ирочка, спасибо

30 августа 2009 года КолючкА #

Ирчик замечательно

браво++++++++

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Юленька, спасибо)))

30 августа 2009 года Катим #

Иришка! Замечательный салатик и без майонеза! Умничка!

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Катюша

30 августа 2009 года timoxa #

Очень нарядный и вкусный салатик, Ириш!!!

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Светуля! Ага, я пыталась сверху соорудить нечто типа цветочка, потом плюнула на это дело, тоже решила, что и сам по себе нормально смотрится... ну не умею я украшать, да и не люблю, по правде говоря

30 августа 2009 года kis-ka1 #

Сразу захотелось попробовать, беру на заметку.

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Берите на здоровье. Спасибо

30 августа 2009 года Финиковая пальма #

Очень вкусный салатик!

31 августа 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо Вам

30 августа 2009 года Raddamila #

Название супер!!! И салат очень яркий!!! Ириша, я уж было подумала, что в составе настурция... Такой красивый цветок и говорят полезный!!! У меня бабушка их в салат ложила.++++++++++

31 августа 2009 года crybell #

Раддочка, как я рада тебя видеть!

Как долго тебя не было! Ты наверное отдыхала?

5 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

↑Ответ для Raddamila

Радочка, привет! И правда долго тебя не было что-то... Спасибо!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат «Настурция»

Ингредиенты для «Салат «Настурция»»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат «Настурция»»:

Похожие рецепты

Салат "Астория"

Калифорнийский куриный салат

Салат "Вымысел"

Салат "Снежки"

Овощной салат с мини-шашлычками

Салат "Январский"

Салат "Москва"

Салат "Осиная талия"

Салат "Артём"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Ананас"

Ризотто с грибами

Соленое сало в банке

Фотографии «Салат «Настурция»» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!