Форель, обжаренная таким способом, остается нежной и сочной, сохраняет все полезные свойства, несмотря на хрустящую корочку.
- 7 сентября 2009, 14:00
- 6527
Форель в хрустящей панировке
Ингредиенты для «Форель в хрустящей панировке»:
- Форель
- Соль (черный перец)
- Лимон
- Мука кукурузная
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
0 ккал |
белки
0 г |
жиры
0 г |
углеводы
0 г |
100 г блюда | |||
ккал 0 ккал |
белки 0 г |
жиры 0 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Форель в хрустящей панировке»:
-
Форель чистим, нарезаем порционными кусочками, удаляем торчащие косточки.
-
Готовим маринад: с соком половины лимона смешиваем соль, лимонный перец, смесь итальянских трав.
-
В пакетик укладываем слой рыбки и поливаем маринадом, затем снова слой рыбки и снова маринад и т.д. (оставшийся маринад просто влить в пакетик).
-
Пакетик завязываем, и оставляем часа на три, периодически встряхиваем его содержимое.
-
Далее – обмакиваем каждый кусочек во взбитое яйцо (его немного присолить), затем обваливаем в кукурузной муке (в крупе не пробовала).
-
Обжариваем по 2-3 минутки с каждой стороны, и наслаждаемся. Приятного аппетита!!!!
Комментарии и отзывы
16 сентября 2009 года Nail #
16 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
и такое же спасибо за положительный отзыв !!!!
12 сентября 2009 года С-Р-С-С-a #
14 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
очень приятно!!!
9 сентября 2009 года tat70 #
9 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
8 сентября 2009 года руська #
8 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
8 сентября 2009 года NATALIAna #
8 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
спасибо!!!
8 сентября 2009 года Tashaly #
анимации бесплатно
8 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
7 сентября 2009 года Лягуха #
8 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
7 сентября 2009 года mila87 #
8 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
7 сентября 2009 года sana swiss #
8 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
спасибо!!!
8 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
8 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
8 сентября 2009 года sana swiss #
7 сентября 2009 года mysj19 #
8 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
7 сентября 2009 года Бурса #
7 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
7 сентября 2009 года Maria B #
7 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
7 сентября 2009 года Oleska2112 #
7 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
7 сентября 2009 года Lill #
7 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
а рыбка и правда удалась, с чесночным соусом съели за один присест!
7 сентября 2009 года Lill #
7 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
7 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: