Версия для печати Рецепты Салаты

inna_2107Поваренок 8 уровня

10 сентября 2009, 10:09
22920

Салат из цветной капусты с куриной грудкой

Рецепт салата нашла в интернете. Салат получился легким и вкусным. Готовить быстро, пробуйте.

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат из цветной капусты с куриной грудкой»:

Грудка куриная (без кожицы - с 1 курицы ( не взвешивала)) — 400 г
Капуста цветная — 0,5 вилок
Помидор — 3 шт
Огурец (небольшой) — 2 шт
Горошек зеленый — 0,5 бан.
Зелень (укроп, петрушка) — 1 пуч.
Йогурт — 3 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 655.8 ккал	белки 102.8 г	жиры 9.3 г	углеводы 41.4 г
100 г блюда
ккал 58 ккал	белки 9.1 г	жиры 0.8 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Салат из цветной капусты с куриной грудкой»:

Отварить куриную грудку и цветную капусту. Не переварить - главное.
Капусту разделить на соцветия, грудку порезать кубиками.
( В идеале капусты должно быть немного больше, чем куриной грудки).
Порезать огурцы, помидоры, зелень.
Измельчить чеснок.
Соеденить йогурт с соевым соусом, размешать.
Смешать все ингредиенты, добавить зеленый горошек и заправить йогуртом.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: ужин обед

Вкусы: овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/31825/]Салат из цветной капусты с куриной грудкой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/31825/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/20/2066/206644.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты
Рецепт салата нашла в интернете. Салат получился легким и вкусным. 
Готовить быстро, пробуйте.

Ингредиенты: Грудка куриная, Капуста цветная, Помидор, Огурец, Горошек зеленый, Зелень, Йогурт, Соевый соус, Чеснок.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из цветной капусты с куриной грудкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/20/2066/206644.jpg" alt="Рецепт: Салат из цветной капусты с куриной грудкой" title="Рецепт: Салат из цветной капусты с куриной грудкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт салата нашла в интернете. Салат получился легким и вкусным. 
Готовить быстро, пробуйте.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из цветной капусты с куриной грудкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/31825/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из цветной капусты с куриной грудкой

Рецепт салата нашла в интернете. Салат получился легким и вкусным. Готовить быстро, пробуйте.

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат из цветной капусты с куриной грудкой»:

Грудка куриная Капуста цветная Помидор Огурец Горошек зеленый Зелень Йогурт Соевый соус Чеснок

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

778

Салат "Зайчику понравится"

52
778
60703

767

Фасоль в чесночном соусе

134
767
89286

1386

Тёплый салат в булочке

150
1386
56818

Фотографии «Салат из цветной капусты с куриной грудкой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

6 февраля 2021 года Демурия #

+12

[+5]

Вкусный, сочный, оригинальный салат!
Спасибо

7 февраля 2021 года inna_2107 # (автор рецепта)

Оля, спасибо огромное за прекрасное фото и доверие ! Приятно, что рецепт пригодился!

9 октября 2009 года Александер deleted #

Люблю цветную капусту! ++++

9 октября 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Мне тоже нравится... Спасибо!

18 сентября 2009 года ZuZu25 #

8 октября 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Большое спасибо!

18 сентября 2009 года draika #

Здорово! С цветной капустой салаты так редки! А здесь прямо прелесть!!!

8 октября 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Большое спасибо!Пробуйте на здоровье!

18 сентября 2009 года Майя28 deleted #

Спасибочки за рецептик. Очень вкусненько.

8 октября 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Большое спасибо!

18 сентября 2009 года vava73 #

Надо попробовать накормить хоть так семью цветной капустой

8 октября 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Может быть понравится , пробуйте.Вам спасибо!

18 сентября 2009 года лана7386 #

Замечательный рецепт! Спасибо.

8 октября 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

И Вам спасибо!

18 сентября 2009 года Гительсон Ольга #

Необычно! Тем и интересно, хочется попробовать!...

8 октября 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Большое спасибо!Пробуйте на здоровье!

18 сентября 2009 года Натали Чайка #

Простой и интересный рецепт!!!!!Вам ++++++++++

8 октября 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Большое спасибо!

14 сентября 2009 года ВИКА-72 #

++++++++++++++

14 сентября 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

11 сентября 2009 года tat70 #

Прелесть, какой нежный салат!

11 сентября 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

10 сентября 2009 года Oksi-rob #

Вкусный и нарядный салат!

11 сентября 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

10 сентября 2009 года Марша #

Обожаю салатики с цветной капустой! Жаль только, что нигде не могу найти несладкий йогурт

11 сентября 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Попробуйте с не жирной сметаной...Спасибо!