Сегодня воскресенье, последний выходной перед боевыми буднями). Утро началось мое воскресное с того, что проснулась , а в доме никого, тишина. Побродив по дому я поняла все уехали на рынок, уже позавтракав, поэтому голодной осталась только я. В холодильнике особо не разгуляешься, поэтому соорудила завтрак из того , что было:-)
КолючкАПоваренок 5 уровня
- 13 сентября 2009, 18:52
- 8971
Завтрак "Сеньор помидор"
Ингредиенты для «Завтрак "Сеньор помидор"»:
- Помидор (большой) — 1 шт
- Сыр твердый — 30 г
- Желток яичный — 1 шт
- Ветчина — 30 г
- Зелень — 10 г
- Соль
- Специи
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
153.6 ккал |
белки
16.2 г |
жиры
16.7 г |
углеводы
7.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 69.8 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Завтрак "Сеньор помидор"»:
-
Итак, когда я поняла,что готовить нужно только для себя любимой, естественно все приготовила на 1 порцию. Берем большой помидор и срезаем шляпку,вынимаем серединку. Ее я не выбрасывала,завтра она вполне пойдет в соус для спагетти)
-
солим и добавляем специи
-
добавляем мелко рубленую зелень у меня была петрушка
-
потом нарезанную кубиками ветчину
-
немного сыра тертого
-
сверху желток
-
и снова сыр.Я отправила все это под гриль в микро-ку, Вы можете и в духовку.
-
Пока желток не схватится, а сыр не подрумянится. Скажу я вам процесс это быстрый:-) у меня не успело приготовиться даже.Вот так, в гордом одиночестве я начала выходной день, но момент это был недолгий, только покушала, как все съехались и снова полный дом людей. Именно так как я люблю,когда все рядом и когда все дома:-)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 сентября 2009 года irmusha #
13 сентября 2009 года КолючкА # (автор рецепта)
13 сентября 2009 года irusja #
13 сентября 2009 года Udacha deleted #
13 сентября 2009 года КолючкА # (автор рецепта)
13 сентября 2009 года mysj19 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: