Вкусная и полезная каша. Вместо кукурузной крупы можно взять рис, овсянку или пшено.
Оля-В deletedПоваренок 6 уровня
- 1 октября 2009, 11:08
- 100506
Кукурузная каша тыквенно-яблочная
Ингредиенты для «Кукурузная каша тыквенно-яблочная»:
- Крупа кукурузная — 0.5 стак.
- Тыква — 300 г
- Яблоко (небольшое) — 1 шт
- Сахар — 1 ст. л.
- Мед (по вкусу)
- Масло сливочное (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
745.2 ккал |
белки
13.6 г |
жиры
2.8 г |
углеводы
173.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.3 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 27.5 г |
Рецепт «Кукурузная каша тыквенно-яблочная»:
-
Вскипятить 1.5 стакана воды с сахаром (можно пополам с молоком), всыпать крупу, перемешать, варить на маленьком огне под крышкой, иногда помешивая, 15-20 минут.
-
Тыкву и очищенные яблоки нарезать кубиками,
на дно кастрюльки влить чуть-чуть воды, потушить под крышкой тыкву с яблоками до мягкости. -
Затем размять в пюре. Тыквенно-яблочное пюре добавить к каше, заправить медом и сливочным маслом, перемешать, дать настояться минут 10.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 октября 2009 года руська #
2 октября 2009 года танюша-медвежонок deleted #
2 октября 2009 года tat70 #
2 октября 2009 года мисс #
1 октября 2009 года Виколь #
1 октября 2009 года sana swiss #
1 октября 2009 года swetik-semizwetik #
1 октября 2009 года mironow54 #
1 октября 2009 года ledi701 #
1 октября 2009 года Юл-к83 #
1 октября 2009 года Мэрри #
1 октября 2009 года Violin #
1 октября 2009 года белошвейка #
1 октября 2009 года Хаврошечка #
1 октября 2009 года Arin4ic #
1 октября 2009 года Бима #
1 октября 2009 года deputat43 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: