Поздравляю Всех учителей с наступающим праздником!!!
Ольга БабичПоваренок 9 уровня
- 2 октября 2009, 17:53
- 6360
Салат "Блокнот учителя"
Ингредиенты для «Салат "Блокнот учителя"»:
- Креветки — 100 г
- Кальмар — 100 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Морковь ((большая)) — 1 шт
- Сметана — 200 г
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Перец белый (по вкусу)
- Чеснок — 2 зуб.
- Икра рыбная / Икра (для украшения)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1240.4 ккал |
белки
68.4 г |
жиры
93.2 г |
углеводы
30.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 172.3 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 12.9 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Салат "Блокнот учителя"»:
-
креветки и кальмары укладываем на блюдо и присыпаем специями.
-
из белка яйца делаем подобие цветка. Острым ножом, как будто дрожащей рукой начинаем резать белок.
-
сварачиваем и придаем вид цветочка
-
оставшийся белок и желток режим и укладываем сверху кальмаров и криветок
-
приготовим соус из сметаны, оливкового масла, перчика и чесночка.
-
покрываем салат соусом, укладываем потертую морковь и наши цветы.
-
остается последний штрих, наносим дату икрой.
Креветки и кальмары укладываем на блюдо и присыпаем специями.
Из белка яйца делаем цветочки. Оставшийся белок и желток режим и укладываем сверху. Сделаем соус:сметана, перец, оливковое масло и чеснок пропущенный через пресс, хорошо перемешать и пропитать салат.
Украшаем тертой морковью, зеленью и нашими цветочками. Икрой наносим дату.
Из белка яйца делаем цветочки. Оставшийся белок и желток режим и укладываем сверху. Сделаем соус:сметана, перец, оливковое масло и чеснок пропущенный через пресс, хорошо перемешать и пропитать салат.
Украшаем тертой морковью, зеленью и нашими цветочками. Икрой наносим дату.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 октября 2009 года Lill #
3 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года КолючкА #
3 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Юличка0802 deleted #
3 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Selenav #
3 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года белошвейка #
3 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года begi #
3 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года JOULLS #
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года кирюша #
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Баба Аня #
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Leena #
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года надя ш #
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Nella #
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Tanya-O-511 #
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Эволюция #
Как же вы их так мастерски!! Столько любви и души вложен%1р%EБраво!
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года фл-ра #
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Oksana_strawberry #
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Катим #
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Ксюшелла #
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Ксюшелла #
2 октября 2009 года Венерик #
2 октября 2009 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: